まだまともに歩けない！

右ふくらはぎの肉離れから２週間近く経つのにまだ外を歩いていない。痛くて歩けないのだ。
通院時に一時、車を使用したがアクセルも満足に踏めないし、ブレーキを思いきりなんてとても無理なので、車にも乗れない。
まるで重病人になってしまった。
私は退職者だから良いものの、現役ならこんなに休ませてくれないだろう。

一昨日から足首を動かしたり、患部のマッサージや部屋の中をゆっくりと歩いたりしているが、まだパンパンに腫れあがって痛い！

痛み止めも発疹が出たのでやめた。
地元にはスポーツドクターが居ないので札幌の病院に行く事を考えている。