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2017-03-30 00:07:30 | æ—¥è¨˜

今日は1100キロカロリー
で運動1時間 400キロカロリーで
合計700キロカロリー(^ω^)

今日のごはんは100点に近いとおもう(^ω^)
最近までたくさん、たべてたくさん運動するダイエットだったけど、
毎日3時間とか運動してたからさすがにつらい(^ω^)
あんまりたべないで1時間運動することにしよ(^ω^)
目標は1200キロカロリーごはんたべて運動を400キロカロリー消費しよ(^ω^)
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