☆うつ日和☆

4年前に鬱を発症して3度の休職と復職を繰り返して、4回目の復職に挑戦中です!!

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鬱、発症のころ

2010-03-23 09:03:16 | 日記
 鬱病を発症したのは、今から4年前の平成18年の春ごろのことです。

 会社の人から、「最近笑顔があんまり見られないね。」と心配されたのは夏ごろの事でしたが、9月の半ばになって出勤がどうしてもできなくなってしまったのです。

 朝、スーツに着替え、きちんとお化粧もして、バックを持って玄関までいくのですが、涙がこぼれて出勤できないのです。

 大きな病院は、なかなか予約がとれず、近くの心療内科で見てもらうと「鬱病」と言う診断で、半年の休職をすることになりました。

 大学病院の精神科の予約を取って診てもらっても、やっぱり診断は「鬱病」「非定型鬱病」「鬱病から来る適応障害」ということで、通いやすいし、先生の感じが良かったので近くの心療内科で治療をすることにしました。

 週1回の通院と投薬治療で、3ヵ月過ぎる頃から少し元気になってきたのですが、気がつくと玄関には干からびた紫陽花の花が、そのまま置いてありました。

 もう、私の心は、紫陽花の花が咲く頃から、干からびて病気になりかかっていたのですね。。。


 半年の治療のおかげで、だいぶ元気になり、復職の決心をすることができました。

 ただ、ホルモンバランスの関係で、どんなに頑張っても、月のうちに2~3日、過睡眠に陥って眠り続けてしまう日があって、毎月2~3日は欠勤して会社に迷惑をかけました。

 それでも、1回目の休職と復職は、うまく行くような気がしていたのです。。。


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疲れた。。。

2010-03-22 21:36:08 | 日記
 今日は、義母に誕生日のお祝いと都をどりのチケットを送るために、手紙を書きました。

 本当は、都をどりは主人と義母と三人で行くことになっていたのですが、私が鬱を再発して休職してしまったので、義母にお友達と一緒に行ってもらうことになったのです。

 鬱の時って、手紙を書いたりとか、とっても疲れて文章が纏まらなかったりしますが、義母へのお詫びとお祝いの手紙となると、本当にどのように書いていいのか考えてしまって、凄く時間がかかりました。

 たった便箋2枚のために、4時間近くかかってしまったんです。

 疲れがもの凄くたまってしまった気分です。。。

 体中が凝り固まってしまったみたいです。



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過睡眠。。。

2010-03-22 15:01:47 | 日記




 昨日と一昨日は、過睡眠で、一日中眠ってしまいました。

 どうも、ここのところ土・日が疲れのピークになるみたいな気がします。

 仕事を休んでいて、平日に働いているわけではないのに、おかしいですね・・・。








 久しぶりに家事をしました。

 かめ定食です。。。かめメロンパンは、手足が硬くて、あんまり美味しくありませんでした。

 今日は、朝から起きていて、ちょっと元気です。


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悪夢。。。

2010-03-19 18:37:55 | 日記
 午後から横になっていたら、眠ってしまった。。。

 心の中でいけないと思っているせいか、悪夢を見た。

 起きようともがくのに、起きられないといういつもの夢。

 でも、今日は実家の母と夢の中でけんかした。

 母のこと、凄く酷い事言ってしまって、起きてからの後味の悪さは、
いつもの夢以上だった。。。

 疲れたらゆっくり休むように、先生から言われていても、後ろめたさが
抜けないんでしょうね。

 なんだか、母の声を急に聞きたくなって電話をしたら、泣いてしまった。。。



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今日は通院日♪

2010-03-19 13:31:20 | 日記



 我が家には、可愛い息子が二人居ます。







 今日は、その可愛い息子たちの定期健診の日。

 午前中一杯かかって、健康診断と爪切りをしてもらって来たら、凄く疲れてしまいました。

 午後からは、ゆっくり横になって休もうと思います。



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