お疲れ様でした、１週間。

今週は辛い中、自分でも頑張ったと思います。
何がつらい？って。自問自答しても良く分かりません。
自分で自分を追い込んでしまっているだけ
なのかもしれません。
もっと肩の力を抜いていけたら、楽になるのかも？
そんな事を考える１週間でした。
娘がまた発熱してます、最近よく風邪を引きます。
保育園に行ってもらってくるのでしょうか。
そんな自分も風邪には気をつけたいと思います。
さらに辛くなってしまいますから…。
唐突ですが自分の最近のマイナス思考を
変えていく必要がありそうです。
この２日で矯正したいと思います！できるかな？
いや、やってみます!!

胃痛がします。

今日、昼頃から胃が痛いです。
ストレスから来ている気がします。
ストレスの原因は、うつの事だと思います。
なんか負のスパイラルに陥りそうです。
気をつけないといけませんね。
仕事でも最近悪い事ばかり続きます。
そんなのもあってか、胃に来たのでしょうか。
12月に入って、今年もあと1ヶ月です。
なんとか踏ん張らなくては…。

寒くなりましたね〜

朝、晩とだいぶ冷えてきましたね。
北海道時代が懐かしいですが、あの寒さには
もう耐えられないかもしれません。
朝、車に乗るまでも寒くて震える思いです。
今年の冬は去年のような失敗をしないように
体調管理をしっかりしたいと思います。
とは言っても、毎日薬を飲んで、無理しない程度
でしょうか。昨年の暮れからまもなく１年なんだな〜
とよくここまで回復してくれたなあ〜と思います。
あの当時は生きるのがやっとの思いでしたから…。
今年もあと１ヶ月半を切りました。
クリスマスイルミネーションがきれいだなあ〜と感じられる
と当たり前のクリスマスを迎えたいものです。
今年は良い年越しが迎えられますように！

通院

１ヶ月ぶりの通院日でした。
変わりなく、食欲と睡眠を聞かれ、
「問題ない」といった感じで終了。
何か心配な事は？と、
それはいつになったら治るのか？
なんて聞いても返ってくる答えは分かるので、
頭痛がおこる事があるので、ロキソニンを追加してもらった。

夕食後、ジムに行ってきて今は筋肉がプルプルしてます。
筋力が落ちたことに情けなくなるくらいで、
周りの女性にも負けていました。
本気で筋力アップとダイエットに励みたいですが、
なかなか気力が湧いてこないんですよね。
まあ、少しずつ頑張ります。

早帰り

今日も19時半に帰宅、夕食を取り、
ブログを更新する時間があります。
うんうん、いい事だ！

あと2日とりあえず頑張ろう！

今週はスローペースで

昨日、今日と早めに帰宅しました。
とは言っても20時頃ですが、いつもより早い帰宅です。
それもあってブログを更新しています。
今日も相変わらずで、眠気が時々襲ってきました。
明日は早朝会議で早起きなので、早く寝ます。
ところで、北海道の竜巻、すごいですね。
実は札幌で仕事をしていた時に通った事のある町で、
びっくりです。自然の恐怖を感じました。
改めて、自分の小ささも感じました。
今週はこのペースでいきたいと思います。
でも、実は数字がかなり厳しいのです。
営業には数字が付き物ですが、もっと働かなくては
いけない状況なんです。それは分かっていても、
やっぱり自分が大事です、今できる事をやるのが
自分の使命だと思って、自分なりに頑張ります。

復職５ヶ月です

本当にお久しぶりです。
何とか、復帰して５ヶ月が経ちました。
体調は相変わらずといったところでしょうか。
どこかやっぱりおかしいんです。
心のそこから笑えなかったり、
仕事中でも午前中は睡魔に襲われたり…、
以前の自分には程遠い感じでいます。
医者からも時間が解決してくれると言われていますが、
正直、不安でしょうがありません。
また、再燃してしまうのではないか？
去年の１２月頃から落ちていった事を思い出してしまいます。
完全に完治するのはいつのことやら…
考えると考えるほどむなしくなるので、
今はあまり深く考えないようにしています。
最低でも今の調子で、何とか働けているので
よしとしなくてはいけないのでしょうか？
ホント厄介な病気で、いやになります。
自分の自然治癒力に任せていくしかないんですよね。
２年前の自分に戻りたいよ〜！

無事過ごせた１週間

　先週ほどの落ち込みもなく、接待も無難にこなせました。
今日は４週間ぶりの病院で、先週のことを話しました。
抗不安薬を飲まなかったのかではないか、と指摘され、
きっちり服用するように釘を刺されました。
まだまだ、完全には程遠いですが、少しずつ前進している
のかな？とは思いますので、この調子で行きたいと思います。
診察代と薬代だけで５千円近くかかっています。
月に１度とは言え、結構な出費になっています。
３連休、明日は日帰り温泉にでも行ってきます！

やばかった１週間

先週は土曜までの仕事で結構疲れました。
また、月曜からだるい感じがしていて、
結構きつい１週間でした。
今日はさっきまで、寝ていたので少し楽に。
まだまだ浮き沈みがあるのだなあ〜と実感。
復職してもう、３ヶ月になりんですね。
なんかあっと言う間といった感じです。
今週乗り切れば、３連休が待っています。
でも今週も忙しそうです。
マイペースを心がけていきたいと思います。

眠さに負けて

昨日、今日と休みで朝遅くまでれていました。土曜はうちの母ちゃんに来てもらって娘の面倒を見てもらい、今日は妻がいたのでゆっくり寝させてもらいました。
それにしても最近眠くてしょうがないんです。薬のせい？なのか、いくら寝ても寝足りません。どうしたもんでしょうか。朝もう少しすっきり起きれるようになるといいのですが…。明日も早いのでそろそろ寝ます。また一週間頑張ります！