♪きらり~んぴろろ~ん♪

クロ-バ-の会のお知らせ+ワンコの日常
お母さん:ブログ編集長
ボク:カキカキ編集犬・おねぇ:ブログ編集者

ドキッ!・・友人の減量の話し・・(*^^)v

2017-06-20 08:36:18 | 日記
  先日は 出がけに 友人からの電話でした。

   彼女とは いつもメールしているし 何かなぁ・・・と 思ったら・・

     「2ヶ月で 2kgのダイエットに成功したと」の ご報告

        羨ましいわぁ


  この数年で 急に体重が増加した彼女・・

   そう言えば 昨年会った時も 一段と成長していて ちょいビックリ(内緒です


  この数年 体調がすぐれず あちこち受診する度に 処方される薬の種類も数も増えていき

    副作用のせいか 食欲が増すこともあったとか・・・


  昨年大病をなさったご主人と「そうやって 一生薬を飲み続けるの それで良いの

   という話し合いもして プチダイエットに取り組んでいるそうです。・・耳が痛~い


  そういえば 「秋までに10kg減の予定です・・」・・と メールにありましたが・・

   まぁ・・いつものことか・・と思っていました(失礼(+。+)アチャー)

    お互いに いつもかけ声ばかり


  それにしても 明るく弾む声・・さっそく どんなことをしたのか 根掘り葉掘り聞きましたが・・

    答えは・・いたってシンプルです


   ①買い物など 用事を作って 毎日歩く(1時間近く・・)と ②夕食を控えめにすること・・

    それだけ?・・特別なサプリメントや トレーニングなどは していないようです。



  そうそう ・・彼女のお子さんの1人は・・スポーツインストラクターだったような・・

    ずっと前・・「母さんに トレーニングは ムリムリって言われるのよ

     なんて いっていましたが ・・ちりつも・・ですね・・ワタシも 見習わなくちゃ・・


  彼女も 秋には コンサートを予定しているようです・・10年以上 続けています・

      今年は どんな曲を歌うのかしら (~▽~@)♪♪♪




  さて そんな今日のおやつは ひと口サイズの 抹茶大福・・・

    とっても 小さいデス・・ホントに ひと口だわぁ・・




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