Kappaさんの楽しみ

ブログを始めたがきっかけはとある言葉であったが、これからも「いわき市シルバーリハビリ体操」&「日記」で続けます。

県水連普及委員会 報告

2013年06月30日 | 水泳
6月30日 本日二本松市において 県水連普及委員会開催
会議の主ななものをお知らせします

全国普及員長会議報告では ブロック別上級指導員養成講習会を
宮城県で10月の連休に開催が 有力候補(4日間)
詳細が決まりましたならば 県水連HPに掲載

今年度の資格更新のための要件研修については
・日時等 9月29日(日)10時~ 本宮市民プール外

・来年(2014年月)更新対象者は 今年度受講しないと更新できない
★2013年9月期限の方は 必ず更新手続きをして下さい

以上 詳細については 各地区の普及委員に問い合わせ願います

土・日 恒例の「ひじかた作業」

2013年06月29日 | 日記
今日の「ひじかた作業」はあるのか?親方から連絡が無い
無くても自分でやる作業はあるので現場へ

親方はすでに作業開始していた ウヒャー 早い

親方は今日の午前に「娘と孫が退院」するので 作業途中迎えに
残った者で作業を続けた 親方 午後は来てくれ作業続行!!!

風呂に入り汗を流したので 一杯やりたいところだが 
これから自治会の役員会があるので 我慢 ###

明日は 午前中二本松へ水泳の会議で 
終わったらすぐ帰り 午後は N へ   忙しいな!!!!!

そんなわけで今日の日記は・・・これまで

SR体操2級&3級指導士集まれ!!!

2013年06月28日 | シルバーリハビリ体操
今日は 平老人福祉センターでサンタクラブの勉強会で
2級指導士ができてからは 指導士ならだれでも参加できる勉強会に

Ku先生から日程上の諸説明があり 
更には 各体操教室の成り立ち等の説明も
7月からは 勿来地区の指導士の方で 指導士会を立ち上げることも

今後この勉強会をどのようにして行くのか の意見も出たが
今日は「疑問点を発表し 皆さんの意見を聞いては」
回答は???基本に忠実に行うための表現をすべきでないか・・・

Ku先生から「午後すぐのには寝ての体操は行わないように」
何故?答えは各自考えてください

今日は2級指導士が5名 3級が6名の計11名で
内1名の方は 昨日「明日は都合が悪いので よろしく」
しかし出てきた!!!エッツ その方が一番********



※写真はTaさんから「上腕の筋力強化」での疑問点を実演で

なおこの教室はSR体操指導士であればどなたでも参加できます
7月は25日(金)と30日(火)9:30~11:30です

4月11日以来の藤原公民館

2013年06月27日 | シルバーリハビリ体操
偶数週の木曜日は 藤原公民館(午前)と常磐公民館(午後)の
2ケ所の体操教室でした しかし暫くは用事と外の体操教室のため
藤原公民館での体操教室へは行けませんで 今日は4月11日以来と・・・

Seさんとのコンビで行いました 受講者は今日は少なく 6名で
暫くぶりに会った方から 元気でしたか???

先日も言われました:::::有難い言葉です



※写真はSeさんによる「肩こり予防体操」です

午後は常磐公民館での体操教室へ 15名の受講者で
Moインストラクター始め 指導士4名の外に
5月に3級指導士になった方1名が勉強のため参加

Moインストラクターのテンポ良い掛け声に乗った体操に始まり



※写真はMoインストラクターによる「手首の柔軟性を高める運動」

Seさんの足指のケアー ・・・最後は寝ての体操で〆
寝ての体操で気持がよくなって うたた寝をした方がいたって?????

そういえば自分も前回 Z Z Z (若干いびきが聞こえた?)

今日は生涯学習プラザでのお手伝い

2013年06月26日 | シルバーリハビリ体操
長寿介護予防課が行うシルバーリハビリ体操のお手伝い
場所は平1町目 T1ビルの いわき市生涯学習プラザで

今日の受講者は約50名と前回とほぼ同じで 内男性が6名
とにかくものすごい熱気で 汗だくになりました
指導士は体操参加者も含めて8名だったかな?

初めは Te指導士による「肩こり予防体操」
壇上に指導士の2名が上り 前と横を向いてのモデルでサポート

続いてはKu先生による「足の筋力の強化」が行われました
「膝が曲がってますよ!!!」「かかとが離れてませんか?」

相変わらず元気の良い掛け声での体操でした



※Ku先生による「ハムストリングス」のストレッチ体操です
ごめんなさいTe指導士のとき モデルとなったので写真が撮れませんでした

体操終了後 約20名の方が体力測定に挑み
「あらっつ!!前回より少なくなった!」などにぎやかに・・・

次回の指導士のご指名があり 次回は「だれかな???」
乞うご期待<><><><><>
※ブログのテンプレートを変更しました