Kappaさんの楽しみ

「いわき市シルバーリハビリ体操」と自分の「日記」として このブログは
続けて行きますので 宜しくお願いします

今年最後のシルバーリハビリ体操です!?

2016年12月13日 | シルバーリハビリ体操
午後は、前回津波警報発令により中止となった、豊間公民館主催の市民講座
「シルバーリハビリ体操教室」へ。指導士は私1人でした。

飛び入り参加者も含め、約20名で。1階の和室で「座ってと、寝て」の体操を行ったが、
意外と狭くて、順序良く並んでもらって・・・

休みの方は連絡を公民館に入れているので、安心して体操をできる。
初めての方が多いので、レベルダウンで回数を多く。

でも、最後の「腹筋」はご希望(?)により、おまけして行った!!
館長から「今年最後のシルバーリハビリ体操です!?」「来年もよろしく””」

午前は今日もアポなしで訪問。大御所2名が休みと言うことで、
準大御所の指名により、集まった5名中、3名の指導士で体操を行った。

しばらくぶりに体操指導を行わせてもらった。
最後の時間で「寝ての体操」を行ったが、休憩時のうるささとは裏腹に、

「シ~~~ン」気味が悪いくらい??でもうるさいのは良いことなんですよ!



※昨日の製作途中の「サンタクロースとトナカイ」が出来上がりました。



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