不整脈のトラウマに打ち勝って明るく前向きに生きる男の顛末記

明るく前向きに生きることで
不整脈とQOLをコントロールした男の生きざまを描く

2016/10/28

2016-10-28 10:41:58 | 脈○神○評○

勤務　夜勤

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　なし
午後　　なし
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　11:30~14:30
　
食事　2食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　なし
夜　　　カロリー○・バランス○
間食　　ヨーグルト

薬　　なし


終日ちょこらちょこらと期外収縮がある程度
ぎゅ～ってのが時々集中して襲ってくる
数が少なく散発なら、それほど苦ではないが
ここ2~3日、朝食後だけは集中するなぁ～

今日は妙に興奮して寝れなかったなぁ～


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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
痛み止めは (まんたろう)
2016-10-31 05:19:03
飲まないとダメだと思います
まあ効くかどうかは別にして････

睡眠は、目が覚めたら寝なくていいんです
何時間寝なきゃって考えは間違い
眠ければ寝る
最近は、そう考えてます
じゃないと夜勤のプレッシャーの元では
眠れませんから
お薬 (腐豆)
2016-10-30 11:05:00
飲まずに済めば一番良いですよね。
痛みどめ…飲みたくないけど　飲まないと駄目かな。
としだなんて(｀ﾍ´) ﾌﾝﾀﾞ!!!
お昼寝前の　転寝します。
じゃぁね　良い一日を☆
年とると (まんたろう)
2016-10-29 22:28:33
寝れなくなるんですよ

薬は切り札なので
なるべく飲まないようにしてます
寝なきゃ… (腐豆)
2016-10-29 19:05:33
3時間は短いでしょう。
ちゃんと寝て下さいね。
お薬は要らなかったんですか？

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