不整脈とそのトラウマに打ちのめされる日々の記録

不良中年はかくして心身症になった
不整脈によって引き起こされると思われる様々な身体不調の日記

2016/10/28

2016-10-28 | 脈○神○評○

勤務 夜勤

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 11:30~14:30
 
食事 2食
朝   カロリー○・バランス○
昼   なし
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト

薬  なし


終日ちょこらちょこらと期外収縮がある程度
ぎゅ~ってのが時々集中して襲ってくる
数が少なく散発なら、それほど苦ではないが
ここ2~3日、朝食後だけは集中するなぁ~

今日は妙に興奮して寝れなかったなぁ~

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4 コメント

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寝なきゃ… (腐豆)
2016-10-29 19:05:33
3時間は短いでしょう。
ちゃんと寝て下さいね。
お薬は要らなかったんですか?
年とると (まんたろう)
2016-10-29 22:28:33
寝れなくなるんですよ

薬は切り札なので
なるべく飲まないようにしてます
お薬 (腐豆)
2016-10-30 11:05:00
飲まずに済めば一番良いですよね。
痛みどめ…飲みたくないけど 飲まないと駄目かな。
としだなんて(`ヘ´) フンダ!!!
お昼寝前の 転寝します。
じゃぁね 良い一日を☆
痛み止めは (まんたろう)
2016-10-31 05:19:03
飲まないとダメだと思います
まあ効くかどうかは別にして・・・・

睡眠は、目が覚めたら寝なくていいんです
何時間寝なきゃって考えは間違い
眠ければ寝る
最近は、そう考えてます
じゃないと夜勤のプレッシャーの元では
眠れませんから

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