不整脈とそのトラウマに打ちのめされる日々の記録

不良中年はかくして心身症になった
不整脈によって引き起こされると思われる様々な身体不調の日記

2016/10/15

2016-10-15 | 脈△神○評○

勤務 休み(年休)

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  期外収縮あり
夕食  なし
入浴  頻脈になりかけ
夜間  なし

睡眠時間 23:30~4:00
 
食事 3食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー▵バランス×
夜   カロリー×バランス×
間食  たくさんなので×

薬  なし


温泉に出動
内湯のないところで、露天風呂からスタート
暖かい日だったが、やはり温度差で頻脈が出る
非集中法、まんたろう式新呼吸法などを駆使し
120までくらいに抑えたので、その後は徐々に回復
ヒートショックと水圧ショックさえなくなってしまえば
あとは健常人と同じように温泉を楽しめます

ちなみにやむをないこととはいえ
今日の無理がいずれしっぺ返しとなって帰ってくる
あ~ 憂鬱だ

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2 コメント

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何処さ行っただ? (腐豆)
2016-10-17 04:40:23
温泉に出張なんて 良いお仕事ですね
羨ましい事限りなし♫
後のタタリは 封印できるかもしれないし
良いお湯に浸かれて良かったですね。
露天風呂からの夕日は見れなかったんですか?
私は風邪のために血圧が高止まりで 普段の薬で調整した血圧をずいぶん越えたままです。
おまけに持病の腹痛まで出て完全ノックアウト。
今日は 活動停止かな?と、思ったら起きて見たら痛みは去っていました。
多分大丈夫なので医者に行って来ます。
高血圧患者に「高血圧の人は注意すること」なんていうお薬を処方する先生だから。。。
ちょっと不信感が有るけど 今までの関係を信じて行って来ます。
夕日の写真、とっても綺麗でした。
お仕事とはいえ 良い時間を持てて良かったですね❤
バカンスですよ (まんたろう)
2016-10-17 12:56:44
仕事でうみっぱたの温泉に行けたら最高・・・
いや、最悪かな
素晴らしい夕日でしたが、さすがにカメラ持って
風呂に行くわけにはいかんでしょ
あらぬ嫌疑をかけられます

風邪に高血圧に腹痛
ふ~ 重病人ですな
こっちも朝からボッコボコで調子悪っです

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