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2017年の目標の達成度(26)

2017-07-01 23:59:59 | 日記
1月2日の日記で、2017年の目標として「目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は20分以上ランニングする」「目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする」「目標3. 家庭菜園づくりおよび料理教室等を通して「生きていくためのスキル」をアップさせる」「目標4. ドイツ語の勉強を頑張る」「目標5. 極力ものを買わない(特にオンラインショッピングはNG)」と発表した私。6月25日から7月1日までの達成度をこの場を借りてご報告させていただきます。なお、映画は今年も観ていますので、観た作品や感想をご覧になりたい方はぜひこちらでご確認いただければ幸いです。

目標1. 目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は20分以上ランニングする
6/27 トレーニング 75分
6/28 ヨガ 45分
6/30 トレーニング 75分
を実践し、トレーニング時に20分以上走りましたので、目標クリア!

目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする
今週の体脂肪率は24%台~25%台。ドイツ語検定試験が何とか無事に終わったお祝いもかねて今週は食べまくってしまいました。来週から頑張ります。

目標3. 目標3. 家庭菜園づくりおよび料理教室等を通して「生きていくためのスキル」をアップさせる
先週ご報告したとおり、プロジェクト第ニ弾のクレソンは枯れてしまったため、まずはプロジェクト第三弾のブロッコリーの現状をご覧いただきたいと思います。





パッと見は元気そうですが、先週と比べるとほとんど成長していないような気がします。引き続き見守りたいと思います。

プロジェクト第四弾のブルーベリーは実には変化が見られないものの、一部の葉の枯れがさらに進んでいるように見えます。



この枯れについては私ではどうすることもできないので、来週あたり樹木医に相談するかもしれません。

目標4. ドイツ語の勉強を頑張る
今週は Duolingo で毎日 Daily Goal が達成でき、目標もクリア! 271日連続で目標達成です! レベルは23のままで、German Fluency は一時的に 57% から 58% にアップしていたのですが、また 57%に戻ってしまいました。

そして25日はついにドイツ語検定の3級と2級を受験しました!



自己採点では、3級の正答率は 79.1% で合格できそうな予感、2級は60% という超微妙な数字で、合格は無理かもしれません。でも、ドイツ人の友人に問題を見てもらったら「難しい!」と言われたので、不合格でも仕方ないかなと。2級が不合格だった場合は12月に再度チャレンジするつもりです。ついでに準1級も受験予定です。

目標5. 極力ものを買わない(特にオンラインショッピングはNG)
ドイツ語検定が終わって、なぜか財布の紐が緩んでしまい、いろいろ食べたり、買ったりしてしまいました・・・。来週からはしっかり自己管理するつもりです!
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