いやー、縄跳びを1分間飛び続けることがどんなにしんどいことか、今日思い知りました。ずっと興味があったボクササイズのレッスン、やっと参加できたのですが、もう、きついのなんのって。まずは軽めのエアロビクスでウォームアップして、それから縄跳び。1分間跳んで少し休んでまた1分跳んで・・・を3セット。もっと速く跳びたいのに、全然体がついていかない。しかも、途中で何度も引っかかって恥ずかしいやら、情けないやら。いくら数十年ぶりとはいえ、ここまで縄跳びに手こずるとは思いもしませんでした。
縄跳びの後はフットワーク、ガード、パンチ、キックなどを織り交ぜたボクササイズ。見ためにはそれほど速い動きではないのですが、実際にやってみると右手・左手、右足・左足のどちらを動かせばよいのか混乱するし、キックの時の足も他の人と比べると全然上がっていない。フットワークも「軽い」には程遠く、最後のストレッチをする頃はへろへろの状態。顔から流れる汗もハンパなく、あらためてすごい運動量だなぁと。できれば毎週通いたいと思うのですが、レッスンが会社で残業している時間とちょうどかぶるのがネック。残業途中で抜け出してジムに行き、ひと汗流してからまた会社に戻って仕事の続きをやるしかないか・・・。(T_T)
縄跳びの後はフットワーク、ガード、パンチ、キックなどを織り交ぜたボクササイズ。見ためにはそれほど速い動きではないのですが、実際にやってみると右手・左手、右足・左足のどちらを動かせばよいのか混乱するし、キックの時の足も他の人と比べると全然上がっていない。フットワークも「軽い」には程遠く、最後のストレッチをする頃はへろへろの状態。顔から流れる汗もハンパなく、あらためてすごい運動量だなぁと。できれば毎週通いたいと思うのですが、レッスンが会社で残業している時間とちょうどかぶるのがネック。残業途中で抜け出してジムに行き、ひと汗流してからまた会社に戻って仕事の続きをやるしかないか・・・。(T_T)