ベジスタイル・コーディネーター津波真澄です
北谷と那覇でインナービューティーダイエットに基づく
料理教室を開催しています
今月のテーマは「デトックス」
夏でもむくんでいませんか?
むくみの原因やデトックスって何?
というミニ座学
使った食材の一部はこちら
夏野菜や、きのこたっぷりです
座学の後は調理実習です
調理中の撮影を忘れ^^;
最後の盛り付けに入るところです
いろんな話で盛り上がっていましたね〜
今回の美腸デザートはもろみ酢ゼリー!
写真忘れました(汗)
そして、沖縄スーパーフードのもろみ酢4種飲み比べ!
好みがそれぞれあったようです^^
沖縄に住んでいても、もろみ酢って一体なんなのか
知らない方も多いですよね
勿体無い!!!!!
もろみ酢については、また別の機会にご紹介します
みなさま、本日は東京からもご参加ありがとうございました!
8月のテーマは「美肌」です
美肌を目指すメニューを作りますよ
北谷教室、那覇教室ともに、空席ございます
少人数でやっておりますので、お気軽にご参加くださいね
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