日々のつぶやき~沖縄便り~ 目指せベジフルビューティフル・ランナー

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【Cooking/料理教室開催報告・次回ご案内】腸をきれいにする料理教室〜デトックスメニュー

2017-07-25 | ベジスタイル・コーデ...

 

 

ベジスタイル・コーディネーター津波真澄です

 

北谷と那覇でインナービューティーダイエットに基づく

料理教室を開催しています

 

今月のテーマは「デトックス」

 

夏でもむくんでいませんか?

 

 

むくみの原因やデトックスって何?

というミニ座学

 

使った食材の一部はこちら

 

夏野菜や、きのこたっぷりです

 

 

座学の後は調理実習です

 

調理中の撮影を忘れ^^;

 

最後の盛り付けに入るところです

 

 

いろんな話で盛り上がっていましたね〜

 

 

今回の美腸デザートはもろみ酢ゼリー!

 

写真忘れました(汗)

 

 

そして、沖縄スーパーフードのもろみ酢4種飲み比べ!

 

 

好みがそれぞれあったようです^^

 

沖縄に住んでいても、もろみ酢って一体なんなのか

知らない方も多いですよね

 

勿体無い!!!!!

 

 

もろみ酢については、また別の機会にご紹介します

 

 

みなさま、本日は東京からもご参加ありがとうございました!

 

 

8月のテーマは「美肌」です

 

美肌を目指すメニューを作りますよ

 

 

北谷教室、那覇教室ともに、空席ございます

 

 

少人数でやっておりますので、お気軽にご参加くださいね

 

 

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