uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

今日のスイミング

2017-02-22 00:05:28 | スイミング

17時半すぎから1時間15分泳ぎました

 50mx 4 ドルフィンキック
 50mx 6 平泳ぎ
 50mx 6 バタフライ
 50mx 6 クロール
 50mx 4 プルブイクロール 足首
 50mx 4 プルブイクロール
 25mx 2 背面バタ足

Total 1550m

背面蹴伸び+バサロ

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