uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

今日のスイミング

2016-12-24 05:49:08 | スイミング

18時半から1時間泳ぎました

 50mx 7 クロール
 50mx 4 バタ足
 50mx 4 平泳ぎ
 50mx 4 クロール ノーキック
 50mx 8 プルブイクロール

Total 1350m

背面蹴伸び+バサロ

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