uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

今日のスイミング

2017-06-16 03:05:28 | スイミング

17時半ごろから2時間20分泳ぎました

 50mx20 クロール
 50mx10 プルブイクロール 足首
100mx 5 プルブイクロール
100mx 1 クロール
300mx 3 プルブイクロール

Total 3000m

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