uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

今日のスイミング

2017-05-12 02:47:35 | スイミング

17時半ごろから2時間泳ぎました

 50mx 2 ドルフィンキック
 50mx 2 片手バタフライ
 50mx11 クロール
 50mx 2 プルブイクロール 足首
 50mx 2 プルブイクロール
250mx 3 クロール

Total 1800m

背面蹴伸び+バサロ+背面バタ足+バタフライ

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