uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

今日のスイミング

2017-08-13 02:05:28 | スイミング

18時まえから1時間30分泳ぎました

 50mx12 クロール+ドルフィンキック+4種
 50mx10 プルブイクロール 足首
100mx10 プルブイクロール

Total 2100

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