uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

今日のスイミング

2016-10-01 04:26:03 | スイミング

18時ごろから1時間30分泳ぎました

 50mx16 クロール
200mx 1 クロール
500mx 3 プルブイクロール
150mx 1 プルブイクロール
400mx 1 プルブイクロール

Total 3050m

背面蹴伸び+バサロ

ジャンル:
ウェブログ
Comment   この記事についてブログを書く
« 給油 | TOP | 今月のウォーキング »
最近の画像もっと見る

post a comment

Recent Entries | スイミング