今日のスイミング

１８時まえから１時間４０分泳ぎました

　５０ｍｘ１５　クロール＋ドルフィンキック
　５０ｍｘ１０　プルブイクロール　足首
１００ｍｘ　５　プルブイクロール
２５０ｍｘ　２　プルブイクロール

Total 2250