ルーチンワーク
ピアノの練習 30分
家事を一つ 玄関と廊下のワックスかけ
ごはんの記録 朝食、昼食、夕食
(ラム肩肉のにんにくステーキ)
内容は →こちら
(第1)ストレッチ30分
今日読んだ本・見たビデオ・調べたこと
・休み
今日作った作り置き食品>
・消費のみ
その他
・今日会った人:7人
・自転車のタイヤに空気を入れようとして後輪タイヤが磨滅しているのに気付く。
→前回交換してから2年10ヶ月。
走行距離3000kmから5000km、3年が限度らしい。毎日乗るからなあ。
工賃込みで¥4980
今日の予定・目標
・初めてのパソコンサークル
→自転車のタイヤが磨滅していたので、行けなかった。
バックログ
・ホームページ修正検討(Html5に)
・芝刈り(仕上げ)
・掃除
明日の予定:
・ビギナーズエアロat小平市民総合体育館