uritobooの日記

歩いて、登って、読んで、食べて。
喜んで、楽しんで過ごしたい。

2016-09-15 今日の記録 運動に行かなかった

2016-09-15 19:18:02 | 日記
青空が懐かしい

ルーチンワーク
 ピアノの練習30分
 家事を一つ階段と踊り場とサンの雑巾がけ
 ごはんの記録 朝、夜
 
  内容は
   →こちら
(あさりの酒蒸し)
 ラジオ体操第一、第二、ストレッチ40分、

今日読んだ本・見たビデオ・調べたこと
 ・大人の男と女の付き合い方(川北義則)

今日作った作り置き食品
 ・鶏肉と空心菜ともやしの炒め物
 ・牛肉の焼いたの
 ・ゆで鶏肉

その他 
 ・今日話をした人 4人

今日の予定・目標
 ・雨が降ったりして出損ねる

 
バックログ
 ・ガラス戸レールの清掃
 ・ホームページ修正検討(Html5に)

明日の予定:
 ・英会話
ジャンル:
ウェブログ
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