uritobooの日記

歩いて、登って、読んで、食べて。
喜んで、楽しんで過ごしたい。

2016-10-18 今日の記録 個別指導atこもれびの里

2016-10-18 21:22:30 | 日記
平尾山頂からの浅間山

ルーチンワーク
 ピアノの練習 30分
 家事を一つ 台所のマットを洗濯
 ごはんの記録 朝食、夕食
(黒豆の枝豆)
 
  内容は
   →こちら
 ラジオ体操(第1、第2)、個別指導20分、ストレッチ30分、エアロバイク20分

今日読んだ本・見たビデオ・調べたこと
 ・北里大学病院24時 (足立 倫行)

今日作った作り置き食品
 ・消費

その他 
 ・今日あった人 10人

今日の予定・目標
 ・個別指導atこもれびの里

 バックログ
 ・ガラス戸レールの清掃
 ・ホームページ修正検討(Html5に)

明日の予定:
 ・御代田中央記念病院受診付き添い
ジャンル:
ウェブログ
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