uritobooの日記

歩いて、登って、読んで、食べて。
喜んで、楽しんで過ごしたい。

2016-10-14 今日の記録 初心者エアロ

2016-10-14 22:58:48 | 日記
根付くといいな、庭に植えたマリーゴールド

ルーチンワーク
 ピアノの練習 30分
 家事を一つ 南側1F窓ガラス外側を洗う
 ごはんの記録 朝食、昼食、夕食
(キャベツと豚肉入り醤油ラーメン)
 
  内容は
   →こちら
 テレビ体操(みんなの体操、ラジオ体操第2)、ストレッチ30分、
      (初心者エアロ50分)

今日読んだ本・見たビデオ・調べたこと
 ・やすみ

今日作った作り置き食品
 ・消費

その他 
 ・今日あった人 8人

今日の予定・目標
 ・初心者エアロat国分寺市スポーツセンター
  →終了後フィットネスルームで自主ストレッチ

バックログ
 ・ガラス戸レールの清掃
 ・ホームページ修正検討(Html5に)

明日の予定:
 ・軽井沢へ
ジャンル:
ウェブログ
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