本日の健康給食！

朝晩の冷え込みが厳しくなってきました近頃のさいたま市。
こんにちは、園長です。
さて、お昼時になりましたので本日のランチを紹介します。
・無農薬100%発芽玄米ご飯
・サーモンフライ
・ほうれん草の胡麻和え
・豆腐とわかめの味噌汁
・豆乳
というラインナップです。


サニーキッズからひとこと
Ｈ29・11・15（水）
　本日は北海道産の鮭を使った「サーモンフライ」です。魚は血流を良くするエイコサペンタエンサン、脳の働きを良くするドコサヘキサエンサン、疲労回復に役立つタウリン、カルシウム、鉄などが豊富に含まれ、お子様の成長に必要な栄養が多く含まれた食材です。
最近、魚離れが進んでいると言われていますが、白身魚や鮭などは、肉よりも舌触りが良く、幼いお子様にとって食べやすいこともあります。実際、給食にお魚を出すと、ほとんど残食がありません。お魚を楽しみにしているめぐみっ子もたくさんいます。
小さなお子様は、何度も繰り返し食べる練習をすることによって、いろいろな食材が食べられるようになることが多いので、食卓には根気よくたくさんの種類の食材を並ておき、周りの大人が美味しそうに食べていると、自然と手が伸びてきます。

本日も美味しくいただきます！