秋です！

夏から長雨が続きで気温変化も激しく、体調を崩しやすい日々ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。

三連休初日の今日も雨ですが今日明日もユナイテッドは元気に診療致しております。

この時期は腰を痛める方が多く、今朝一番のお電話もぎっくり腰の患者さんでした。

朝の所作に気をつけていただき、寝床から起き上がる前に少しでも腰のストレッチを行って予防してくださいね！

「あ！やってまった！」と思ったらすぐに氷：水＝８：２でインターバルをとりながら最大１０分ほど冷やしてください。

そしてユナイテッドへすぐ電話（０５２−８５３−１００１）をくださいね！

明日もしくは明後日は地域の運動会です。みなさん頑張って！！

１０月１０日は月曜は祝日、１１日火曜は休診日につき連休となりますので前後のご予約はお早めにお願い致します。

楽しい三連休をお過ごしください！