歩いて食べてピアノして

運動と食と芸術は人の生活を豊かにします。

今日の歩き 170713

2017-07-13 23:30:13 | 歩く
歩数 22465歩
距離 20.2km
消費 989kcal

今日はほとんど文章を作っているだけの仕事でした。
座り過ぎで腰が痛いです。

尾てい骨の当たりは腹筋ですりむけているので、これも痛いです。

幸い、日焼けは起きた直後以外は全く気にならないレベルの痛さまで回復しました。
夜、シャワーを浴びてみてみると、少し皮が剥け始めていました。
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 今日の歩き 170712 | トップ | 今日の歩き 170714 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL