るきさんみたいな…

浮き草つれづれ。都心の1Kにひっそり暮らす

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過敏性腸症候群って治るのか?

2017年03月15日 18時23分23秒 | 日々のあれこれ
ここ数日、おなかの調子がまたまた悪い。
うーーんうーーん。

前みたいに、単におなかゆるい子に戻りたい。

ふだんは調子よく、ときどき(わりに頻繁にだけど。。。)
おなかゆるくてピーコピーコなのは、
もう中学生のころからずーーっとだったから、
慣れもあるし、なんとか調整してこられたけど。。

のだけど、、、。
ここ1年半くらいか、
前は旅行・合宿以外ではまずならなかった便秘に
たびたびなってしまい、その後、下痢。

便秘なんてしたことなかったから、
まずおなかが張る感覚にキャパなし。

快便→下痢のサイクルよりも、
便秘→下痢のサイクルのほうが、
だんぜん下痢の質が悪いというかなんというか。

過敏性腸症候群なんて、
ちょっとおなかの不調ぐらいっしょと思ってたけど、
おなか弱いのは若いころから慣れてるし、
いまさら病名なんてねぇ、と思ってたけど、
病院の診断はあなどれないってことなのかな。

年齢的なものもあると思うけど、
たぶん、いろいろ体質も変わってしまったのだろう。
反省して、とりあえず、食生活から見直そう。

いま、冷凍庫にあるものが片づいたら、
しばらくお肉はやめよう。
そして、ミルミル1日1本飲もう。
こんなかたちでつばちゃんのお世話になるとは。。

そういえば、きのうのてっぱちくんのHR、
トリハダものだった。
笑顔が出て、よかった。
今年は神宮、いきたいな。
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