イルチブレインヨガ宇治スタジオ(独立加盟店)

京都宇治市のヨガ(宇治市役所前)
ヨガ経験ゼロ、体が硬くても大丈夫!
少人数制でマイペースで続けられます。

宇治スタジオ移転のお知らせ

2017年04月25日 | ブログ
 みなさん、こんにちは!

宇治市役所前で2009年2月からスタートした宇治スタジオは、

2017年5月JR宇治駅近くの宇治橋通り商店街へ移転することに

なりました。今までお世話になった皆様、移転のためにご協力

いただいた皆様、大変ありがとうございました。

新スタジオでは、地域の皆様により一層心落ち着ける癒しの場所を提供し、

心身の健康増進のお役に立てるよう力を尽くしていきたいと思っております。

これからも末永くよろしくお願い致します



新スタジオの住所をご案内いたします!
 宇治市宇治妙楽34番地サウスフラットサワキ2階
 (スーパーアプロ向かい、家具のサワキ2階)
 TEL 090-7763-9735
 (5/1以降のお問合わせ・ご予約はこちらの番号におかけ下さい)



現スタジオでのレッスン 4/30(日)で終了!
新スタジオ プレオープン5/20(土),21(日)
        オープン 5/23(火)


感謝の気持ちを込めてプレオープンの2日間は、
ご近所の皆様を体験レッスンに無料でご招待致します!

【プレオープン体験レッスン時間】
 5/20(土)、21(日)
 10:30~12:00(1レッスン定員10名様)
午後からは楽しいイベントを開催予定です。
詳細はブログ、Facebookでご案内致します


先日、宇治植物公園で写真を撮っていただきました!
宇治スタジオオーナー 宗安 千賀子、メイントレーナー ケデヒョン(韓国出身)です。
これからも、よろしくお願いいたします!
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体験レッスン500円クーポン配布中!

2017年04月16日 | ブログ
みなさん、こんにちは!

ただ今、宇治スタジオでは体験レッスンがお得になるクーポンを配布しています。

この機会に、ぜひイルチブレインヨガ宇治スタジオのレッスンを体験してみて下さい。

毎日頑張る自分を癒してあげませんか???

4月30日までの特別価格です。





お問い合わせ、体験レッスンのご予約は
☎️0774-22-5058
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週末のお天気は雨ですが、ヨガで心と体をスッキリ!

2017年04月07日 | 体験レッスン

イルチブレインヨガ宇治スタジオのレッスンを初めて受けられる方限定!

雨の日当日に体験される方、体験日は後日でも4月30日までのご予約をされる方は、

参加費無料でレッスンに参加できます。


今週末はヨガで、体と心のリフレッシュ!いかがでしょうか?

お電話お待ちしています

Tel:0774-22-5058

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4月!新しいことはじめましょ!

2017年04月06日 | キャンペーン
この4月、新しいこと始めよう!体験レッスン募集中
働き盛り世代の脱・運動不足と、春先のストレス解消に


イルチブレインヨガでは、30~50代の忙しい人たちも気軽に楽しめるヨガレッスンを提供しています。

一般的なヨガだけでなく、「へそヒーリング」などの多彩な健康プログラムをご案内していますので、運動が苦手な方でも飽きずに続けやすいです。まずは一度、体験レッスンをお試しください!

お問合せ・体験のご予約は
0774-22-5058
イルチブレインヨガ宇治スタジオ
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3月もあります!^^ 「やさしいヨガ&宇治のお店とコラボ」の日程

2017年03月06日 | ブログ
 2月からスタートした、宇治のお店とのコラボ企画☆
定員オーバーになってしまったお店もあり、初回からたくさんの方に参加していただきました。
初めての回に参加してくださった皆様、ご協力いただいたお店の皆様ありがとうございました。

 4月は新学期、新年度ですね!新しいスタートの前に、、、
たった一人の「私」を癒してあげる時間を素敵な場所で過ごしてみませんか?
40分間のやさしい動きのヨガで、日々のお疲れやストレスをリフレッシュしましょう。
ヨガの後は、ごゆっくりと各お店のカフェメニューやランチを楽しんでいただけます。

◆期待できる効果は、
 リラックス、血行促進、冷えやコリ解消、腸内環境の改善、
 自然治癒力UP、頭と心のリセットなど

◆対象の方は、
 心身ともにリラックスしたい方。リフレッシュしたい方。

難しいポーズが無いヨガなので、ヨガの経験がゼロの方や体が硬い方も安心です。
お一人でもお友達やご家族同士での参加も大歓迎!
動きやすい服装でご参加ください。



☆日程☆

3月22日(水)「cafe AINAでやさしいヨガ」(40分のヨガ+お好きなドリンクで、参加費1,000円(税込))
     14:45~ 先着8名様
     会場 cafe AINA
     住所 宇治市莵道中筋16(三室戸駅から徒歩9分)


3月24日(金)「つばめ屋でやさしいヨガ」(40分のヨガ+ヨガの日特別ランチで、参加費1,500円(税込))
     10:30~ 先着 10名様、ヨガマットやバスタオルをご用意ください。
     会場 つばめ屋
     住所 宇治市宇治東内13-3(京阪宇治駅から徒歩3分)

3月28日(火)→3月30日(木)に変更になりました。
     「cafe・kitchen パセリでやさしいヨガ」(40分のヨガ+お任せデザートとドリンクで、参加費1,000円(税込))
     14:30~ 先着6様
     会場 cafe・kitchenパセリ
     住所 宇治市小倉町蓮池169-16(近鉄小倉駅から徒歩7分)
     



お問合せ・ご予約は
イルチブレインヨガ宇治スタジオ
0774-22-5058
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3月のお得な入会キャンペーン実施中!

2017年03月04日 | キャンペーン
春の生活応援キャンペーン
2017年3月31日まで!


新学期、新年度が始まる前に心身の健康のために何かはじめたい!
というあなたにオススメ

せっかく始めるなら、できるだけお得にスタートしたいし、
初めての事をする時って、自分ができるのか続けられるのかなど不安もありますよね。

そんなあなたのために、

1回体験クラスは、ブログを見たと連絡をいただくと通常3,000円(税込)が1,000円になります。

1ヶ月体験は、スタート日から1ヶ月間何度でも通い放題で、10,000円(税込)
(もし、1ヶ月に20回レッスンに参加したとすると、1回レッスンの参加費は500円に!)
そして、入会金通常8,000円が、半額の4,000円(税込)になります。

入会特典として、
Tシャツ2,380円とヨガの本1,620円をプレゼント!
20分間の個人ケア3回(1回3,000円)をプレゼント!
※個人ケアの内容は、腸の状態、呼吸の状態、気血循環の状態のチェックとケアです。

イルチブレインヨガの今月のキャンペーンの詳細は
こちらの公式サイトをご覧下さい(*゚▽゚*)
http://ilchibrainyoga.com/campaign/

体験レッスンのご予約やお問い合わせは
0774-22-5058 ムネヤスまで
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宇治のお店とヨガのコラボ☆3軒目は、小倉の「cafe・kitchenパセリ」さんでやさしいヨガ

2017年03月01日 | 体験レッスン
昨日は、小倉のcafe・kitchenパセリさんで、やさしいヨガをさせていただきました。

お友達同士で参加の方が多く定員オーバーになってしまいましたが、

人数が多い分、楽しくワイワイ盛り上がって、体も心もあったかくなれました。

2人組になってお互いの肩をもんであげたり、背中をさすってあげたりして、

あったかくなった手で、肩や腰をあたためることからスタートしました。


始めたとたんに「ずーっとこうしてたい!」「あったかーい!」

「気持ち良いねー!」と大変盛り上がり、

やっぱり人と人とが触れ合うことが心身の健康には必要だなと再確認!

人は触れ合うとオキシトシンという脳内ホルモンの分泌が良くなります。

オキシトシンとは、「幸せホルモン、愛情ホルモン」と言われ、

ストレスを緩和し幸せな気分をもたらすものと言われています。



イルチブレインヨガでは、お互いの手や身体に真心で触れる

ヒーリングをします。

大抵の方が普段する機会がないヒーリングをしてもらったり、

してあげたりすることで笑顔になり、冷え性で冷たかった

手や体が温かくなると喜ばれます。 

大人になると触れ合う事が少なくなるし、昔に比べると日常生活の中で

触れ合う事も少なくなりました。

誰かと出会うだけでも人は影響し合いますが、楽しく会話をしたり

真心で体を解しあったりすれば、体温が上がり、血行が良くなり、

自然に笑うようになります。

笑いは万病に効く薬で、ガンやリュウマチ患者さんの治療の一つとして

取り入れている病院もあるとのこと。


イルチブレインヨガのトレーニング法は、ヒーリングや笑い、ウォーキング、

脳活性化体操、呼吸法、瞑想など360以上あるので、

その日出会った方に合わせたトレーニングを体験してもらうように

しています。
 

もし、興味をもたれたら一度やさしいヨガの体験にお越し下さい。

ヨガの経験がなくても、体が硬くてもできるやさしい内容です。


ヨガの後の、カフェタイムの様子↓
参加してくださった皆様ありがとうございました!
イラストで掲載させていただきます


お任せデザートは、こちら↓
ヨガの日は特別メニューでかなりお得!デザートとドリンクセットでヨガのレッスン費も含めて1,000円!
パセリさんご協力ありがとうございます

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宇治のお店とヨガのコラボ☆今日は「つばめ屋」さんでやさしいヨガ&特別ランチでした!

2017年02月24日 | 体験レッスン
今日も朝からワクワクする一日になりました!



初めての場所でヨガをするのはちょっと緊張しますが、

つばめ屋さんは、なぜか最初から居心地が良くて不思議☆

新しい木の匂いや明るい太陽の光、

参加してくださった皆様の笑顔が素敵で、

真心のこもったできたての天ぷらランチ

あったかく受け入れてくださるエネルギーいっぱいで癒されました。





イルチブレインヨガは、男性も女性も年齢も問わずできるやさしいヨガです。

ヨガをしたことないけど、気軽にやってみたいなという方には、

コラボイベントがオススメです。


来月の「つばめ屋」さんでやさしいヨガは3/24(金)です。
やさしいヨガ+ヨガの日特別ランチで、1,500円
詳細はこちら↓
http://ilchibrainyoga.com/event/uji11/

2/28(火)、3/28(火)は、近鉄小倉駅から徒歩7分の「cafe・kitchenパセリ」さんでコラボします。
やさしいヨガ+お任せデザートとドリンクで、1,000円
詳細はこちら↓
http://ilchibrainyoga.com/event/uji12/

3/22(水)は、三室戸のハワイアンカフェ「cafe AINA」さんでコラボします。
詳細はこちら↓
http://ilchibrainyoga.com/event/uji10/


また、体質を変えたり、マインドもチェンジしたいなという方は、

コツコツ少しずつでも、何か1つでも毎日続けていかれることを

オススメします

コラボイベントのお問合せ・ご予約、
イルチブレインヨガについては、
☎0774-22-5058まで
イルチブレインヨガ宇治スタジオ公式サイト

担当:ムネヤス
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cafe AINAさんで初めてのヨガレッスン☆第1回目のお客様に感謝!

2017年02月23日 | 体験レッスン
昨日は、第1回目コラボイベント「cafe AINAさんでやさしいヨガ」をさせていただきました!


このコラボイベントは、、、

素敵なカフェなどちょっと特別な場所で、ほんとに気軽にヨガができて

日頃のお疲れなどをリフレッシュしていただけたら~

そして、忙しい日常から離れて、限られた時間の中でも

ゆっくり過ごしていただきたいな~

(私自身もそうしたいな~、いや、私がそうしたかったんだろうな~(笑))

と思いつくままスタートしましたが、

協力していただけるお店が3件もあり感謝感謝感謝!

そして、どのお店のオーナーさんもお店やお客様に対する熱い思いを

持っていらっしゃって、ほんとに勉強させていただきました。

(私の妄想で終わらず、行動してみて良かった!良かった!)



昨日のご報告

(⁰︻⁰) ☝素敵ですよね?cafe AINAさんのドリンクは、サーブされた瞬間気持ちが上がります。


昨日は、実はあんまりお知らせもできていなくて、

どうなるかな~、天にお任せ~と思っていたら、、、

たまたま知らずに立ち寄られたオーナーさんの同級生の方が

マンツーマンでヨガを体験してくださいました。

ヨガのメニューは色々あり、いつも参加される方によって変わるのですが、

昨日のメニューは、体をいたわってあげることが中心になりました。

手の自己ヒーリングからスタートして、腕、肩などの筋肉の緊張の緩和と

血液循環を促す簡単な動きをしました。

そのあとは、体を心の目でスキャンして脳を休ませて、呼吸に集中してみました。
 
最後に、目覚めの軽い動きをして終了!

終わった後は、「やっぱ良いわ!」と言っていただき

目がとってもスッキリされていまいした。

私も同じく、目と頭がスッキリ!

第1号のお客様は、男性で、しかもお一人で参加してくだったとても勇気ある方でした。


(⁰︻⁰) ☝ヨガスペースをこんなに素敵に準備してくださってました。


ヨガ終了後、たくさんお話もしてお友達に


イルチブレインヨガは、男性も女性も年齢も問わずできるやさしいヨガです。

ヨガをしたことないけど、気軽にやってみたいなという方には、

コラボイベントがオススメです。

来月のcafe AINAさんでやさしいヨガは、3/22(水)です。
詳細はこちら↓
http://ilchibrainyoga.com/event/uji10/

明日、2/24(金)と、3/24(金)は、京阪宇治駅近くの「つばめ屋」さんでコラボします。
やさしいヨガ+ヨガの日特別ランチで、1,500円
詳細はこちら↓
http://ilchibrainyoga.com/event/uji11/

来週、2/28(火)と3/28(火)は、近鉄小倉駅から徒歩7分の「cafe・kitchenパセリ」さんでコラボします。
やさしいヨガ+お任せデザートとドリンクで、1,000円
詳細はこちら↓
http://ilchibrainyoga.com/event/uji12/


また、体質を変えたり、マインドもチェンジしたいなという方は、

コツコツ少しずつでも、何か1つでも毎日続けていかれることを

オススメします

コラボイベントのお問合せ・ご予約、
イルチブレインヨガについては、
☎0774-22-5058まで
イルチブレインヨガ宇治スタジオ公式サイト

担当:ムネヤス
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2/24(金)、3/24(金)気軽にやさしいヨガ&美味しいランチはいかがですか?10名様限定

2017年02月15日 | 体験レッスン
2月からスタート!気軽にやさしいヨガのコラボ企画3軒目で最後のお店を紹介いたします。


京阪宇治駅からすぐの「つばめ屋」さんです。

今日は、つばめ屋さんに私の手作りチラシのお届けに行って来ました!



いつも面白い出会いが待っているお店なのですが、

今日はお店の素敵なオーナーご夫婦と初!息子くん、

そして!

京表具伝統工芸士 1級表装技能士という素敵な小野澤さんに出会い

楽しいひと時を過ごさせていただきました。

お店のおいしいコーヒーまでご馳走になってしまいました。

写真は、小野澤さんおすすめの今月の作品です。言葉の意味は、お店で聞いてくださ~い



お店の1階はお食事ができる落ち着く和風のスペース、2階はイベントができる

とっても素敵な場所になっています。

2/24(金)、3/24(金)のコラボ当日は2階でヨガの後、ランチを1階でごゆっくりと

楽しんでいただけます


そして、今日一番感動だったのが、初めて知った「つばめ屋」さんの名前の由来!

「ここから色んな人が有名になって巣立って行くように~」という思いが込められているそうです。

あぁ~それで私はここに来たくなったのかなと感じました。


目標や夢を叶えたい!そのための何かをシェアしたい!イベントをしたい!という方は、

一度問合わせてみられてはいかがでしょうか?


やさしいヨガ&つばめ屋さんの美味しいランチ コラボの内容です↓
10名様限定のイベントなので、お早目にご予約を


最後に,私のお気に入りの一枚!
私の楽しいイタリア人の友達と、とってもユニークなオーナー様!



【お問合せ・ご予約の連絡先】
つばめ屋(食べログはこちらをクリック)
 0774-21-9111

イルチブレインヨガ宇治スタジオ(公式サイトはこちらをクリック)
 0774-22-5058
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