今日は疲れましたねえ・・・

　これでは早く寝られるんじゃあ無いかな？なんで疲れたかと言いますとね、まず眼科へ行きましたね。これの往復で4000歩ぐらいかなあ、それで家に帰って今日は昼寝も出来ませんでしたね。

　3時からは整形外科へリハビリに行きましたね。この序でにいつもの週二の八百屋さんが、昨日は雨だったから今日もやっているだろうと行って見ました。やはりやっていましたが、これが往復で5000歩ですね。くたびれて家へ帰ってしまいましたが。

　家へ帰ると思い出しました。薬局に処方箋を出してあったんですね。取りに行かねばいけませんね。序でにつまに頼まれたビニール袋の大、中、小も100均ショップで買ってこなければいけませんねえ。そんなこんなで結局今日は12100歩も歩いてしまいましたね。でもまあ、今日はジムが休みだから良いんですがね、この疲れは眼科で二時間以上も座って待っていたからでしょうね。今度行くときはiPadでも持って行きますか、暇つぶし用に（笑）

　今日の夕ご飯はこんな感じでした。まずは鰹の中落ちやアラの煮物。



　ねこさんの頭をはねたシコイワシの酢洗いの刺し身。これは酢コチュジャンで食べますね。こんな感じ。



　付け合わせは大根の薄切り、これに刺し身を載せ、ベランダ農場の芹の新芽、青紫蘇の若葉、ああ三つ葉もありましたね。これと胡桃を載せてぱくりと。美味しいですよ。ねこさんも刺し身を結構食べたみたい。半分ぐらいは歩しました。自家製目刺しですね。





　こんな感じでいただきますね。昨日買ったバケットが残っていましたので焼いて貰い、バターを塗って自家製明太子を塗っていただきました。今日はキアンティとボルドーも少し。御飯は止めにしました。



　明日は整形外科は休診です。ジムだけだからなんとか早起きしたいのですがねえ。