大いばりで昼寝・・・

　今日はわたくしにとっては一週間の終わり、いつもは現金にして居た昼寝を楽しみました。ジムが終わって歩きで帰って来て、けっこう疲れたみたいですしね、ジムの往復と、インターバルにジムのなかをグルグル歩き回りますのでね、もう7300歩行ってますね。これじゃあ疲れるかも。

　今日は朝は普通に起きられましたね。10時に寝たんだから6時半に起きるぐらい当たり前か。まあ半病人ですからね、わたくしは。朝御飯はヨーグルトに巨峰の干しぶどうを入れて。これ本当に大きいんですよね、粒が。まあ美味しいんですが。
　御飯が二点分ぐらい冷蔵庫に残っていたので、ゆで卵も無いし、温めて卵かけ御飯、たまには良いですな。これで出発でした。

　今日は下半身の筋トレだけですので短い時間で済みました。30分ストレッチをやって15分間ブルブルマシンに掛かって御風呂へ行きました。なぜか御風呂が混んでたなあ、今日は。

　スーパーは何も買うものなし、魚屋へ行ったら上身と腹身の日本一組で500円で買えました。Mさんが言うには近場の港で上がったんじゃあ無いの、今年初めてだね、こんな値段は、との事、有り難い、早速買って今夜のおかずですね。楽しみです。

　今夜はちょっと珍しく飲みに行く事になりました。居酒屋の社長のKさん、先日久しぶりに会ったら凄く瘠せていましてね、また入院だそうな。前にも大病して身体が半分ぐらいになってしまい、それから元気になって筋トレに励んで元通りになったんですが、またしぼんじゃってね、心配ですので息子さんの話でも聞いてこようかと。もう入院して居るはずですがね。また秘密にしているんだろうなあ、入院の事など。まあ雰囲気で分かりますから。

　昼寝、一時から二時間も眠って居ました。身体のあちこちが痛くてね、両肩、五十肩の左、その下と、一遍に五枚もロキソニンの湿布を貼りました。今スースーしてきましたね。これで少しは楽になるでしょう。