ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

糖尿病その後

2005-03-28 07:23:17 | Weblog
いちおうの改善が見られたので、ドクターの指示カロリーは労働条件、体の大きさなどから2000キロカロリーに設定され現在に至っております。私の場合、体重の増減がそのまま各種の数値と直結して表される感じで、ダイエットイクォール健康への道という感じに思っています。

いままで一度だけ悪い傾向も見られましたが、すぐに食生活を引き締め大事にはいたっておりませんが、これから一生節制を続けていくしかありません。でも、節制している方が健康で、結局楽しく生活していけると思って続けています。
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