ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今日はちょっと豪勢に・・・

2017-04-20 21:56:01 | Weblog
 今日も昼寝はしませんでした。夕方眠気を我慢してネットをしたりしてましたら、涼しくなったのでストーブを点け、今日買ってきた豚腿肉を醤油で煮ましてね、煮豚と汁はラーメンのたれという事に。一緒に入れたのはニンニクが三カケぐらいかな。一時間も煮ていなかったですね。腿なので脂がなくて楽ですね。



 今日、魚屋で鰹の旨そうなのがあって、つい買ってしまってから思い出しました。つまが仕事の関係で今夜は鰻だったんですね。まあつまみだから良いじゃんという事に。しかし昔は春の土用に鰻なんて言いませんでしたよね。まあ最近の商売は凄い事ですね。

 はい、夕食のつまみから。まずは鰹の刺し身、生姜で。



 キュウリ、葱味噌で行きました。



 はい、今夜も筍ですね。山椒の新芽はまだいくらでも(笑)



 今日のパンチャンです。



 御飯はこれ。鰻は蒸し直したそうです。



 粉山椒の勢いで食べました。おつゆは豆腐に葛をかいて。



 結構腹一杯でしたね。御飯、つまが自分の分からすこし移動したみたいね。いけませんねえ。また太るかな?

 さっき、寝る前の血圧を測りましたが、上は一番高くて114、113、111、低かったのは104でしたね。その上が105、110ですか。低すぎないのかねえ。下はまあ、一番下が70、72、76、78、なんて感じでしたが。まあ5月の検診で相談してみましょうかねえ。

 夕食後、つまは8時過ぎにベッドへ。わたくしはいろいろ。明日のゴミが不燃ゴミ一袋、あと資源ゴミが紙類が一袋、段ボールが二束とこないだ買ったプリンターの空き箱に目一杯詰めたのとありましてね、どう考えても持てないので二回に分けて行って来ました。早すぎるかなと心配でしたが、もうとっくに二軒ぐらい出してありましたね。なあんだ、気にする事無かったなあ。

 明日は今週最後のジムです。頑張って下半身の筋トレ、腹筋背筋、頑張ってやって来ましょうね。今日は寝られるかな。
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