ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

久しぶりの雨、鼻、目には良いですね・・・・

2017-03-06 14:04:18 | Weblog
 昨日は10時就寝、ちょっと眠れすぎましたね(笑)今朝は6時半に一度目を冷ましてトイレへ。もう少し寝ようと布団に潜り込んだら、7時半まで寝てしまいました。何と睡眠時間は9時間半ですか。最近休まずジムへ週四日行き、頑張って筋トレしていますからね。けっこう疲れることは疲れますからね。もう少し元気が出たら往復歩きでジム通いをしたいですがね。まあ、もう少し体調が戻ったらね。

 でも、朝食はヨーグルトと卵も煮玉子が終わって生卵を飲んだだけ、二分でお終いですね。殆どいつもと同じに出掛けました。でもバスが来なくてね、15分ぐらい待ちました。まあ五分遅れぐらいでジムには着きましたけどね。

 今日はいつも自転車のお仲間もみんなバスで来たみたい。予報通りに行きは降られませんでしたが、帰りは傘をさして帰りましたね。そうそう、鼻水は出ないし、眼もくちゃくちゃしませんね。やっぱりわたくしは花粉症だったんですね、まったくもう。

 今日はいつもの通りに筋トレ、ストレッチ、電気あんまでぶるぶる。そのあと御風呂でゆっくりのんびり。帰りは駅までバスに乗り、スーパーで買い物も。今日はポイントデーですからね、でもあまり買わなかったですね。最近ケチ道に走っていますのでね。

 帰宅してお昼、今日はラーメンでした。おかずに菜っ葉、空心菜炒め。



 最近ラーメンも油控えめ、煮豚はモモ肉を使っています。メンマを煮たので美味しいですね。ナルトも買いましたので。ラーメン屋さんみたいですね。美味しゅう御座いました。最近ライスは絶対に食べませんね。

 昼寝したいんですけど、寝ちゃうと夜眠れなくなりますのでねえ。長椅子はチノに取られちゃっていますしね。

 まあ最近大分家になれてきましたね。まあ、アミのようには行きませんけどね、まだ家族と言うより、本当に保護動物という感じです。まあトイレなんかは完璧にやってくれているから安心ですが。



 太りすぎてるから、せっかく買ってあげた赤い首輪が見えませんね。ダイエット中ですが。飼い主と一緒に。
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