ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

庭からの恵み・・・

2016-10-01 17:06:15 | Weblog
 朝、八時前でしたか、つまが庭へ出掛けましてね、なかなか戻ってこないんですよね。ちょっとミョウガを採ってくるつもりが、こんなに沢山有ったと持ってきました。勿論、下請け職人のわたくしが掃除しますね。



 こんなにたくさん採りました。ムカゴもありますね。青い柚子は今日ちょっと使う為。綺麗に掃除して、食べられるメインがザルの中、茶碗に入れたのも食べられます。右の上も食べられる物、右の下がゴミですな。



 アタシの食べ物じゃあ無いわね。



 定食屋のK君の店に届けてあげました。序でにお昼を。わたくしが海老フライ、つまはとんかつ定食で。味噌汁に茗荷を刻んで入れて貰ったら良い香りでした。

 食後は電車に乗って買い物へ。無印良品でつまの分のベッドを。ベッド下の収納も買いましてね、三万円以上は送料サービスかと思っていたら、そのサービスは終わったそうな。でもここのショッピングビルの全体で今日は特別セールで、ポイント19倍だそうで、凄い数のお客でしたが、ポイントが5000円分以上貰えたので、実質送料はサービスと同じようなもので、良かったですね。

 品物は5日に全部届くそうで、5日は水曜日でわたくしはジムも休みですから、丁度良いですね、組み立てをするのに。

 このあと他のデパートの中の成城石井で食品を買い、地下の魚売り場で活け締めのスズキを買ってバスで帰って来ました。成城石井ではパンを2種類、いつものシュウマイ、ブリーのチーズ、オリーブ実の新物などを買いましたね。

 5時間しかねてないので眠かったですね。長椅子で横になったら引き込まれるように眠りましたが、ねこさんが寝袋(これが好きなんですよね)に潜り込んできて寝てしまい、暑くて起きてしまいましたので昼寝は30分しか出来ず。ねこさんも暑くて出て来て窓の下で涼んで居ましたねえ。まあ、これで夜も寝られそうな感じ。

 今お気に入りの椅子で寝るねこさん。



 さて、鱸の刺し身でも作りますか。
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今日から10月ですか・・・

2016-10-01 07:32:04 | Weblog
 また一里塚を過ぎるような・・・元気にもならず、そう悪くもならず、もう少し生きられそうな予感がする今日この頃で御座いますね。お目出度いですか?ええ、暢気に死ぬまで生きていたいです。

 まずは朝一のねこさん。



 今日はわりと機嫌が良かったですね。昨日夜中に食べたサンマが良かったのでしょうか。

 昨日、とは言えませんな、今日になっていたんですが、12時15分に就寝しました。それで今朝目を覚ましたのが4時半ですか。一応5時までは眠ろうとベッドの中に居ましたが。睡眠時間は相変わらず変ですが、まあ夕方三時間も寝ましたからね。今日は午後出掛けますので、昼寝もしないようにしてなんとか正しい睡眠に戻したいですね。

 5時過ぎて今日は休みのつまも起きてきて食事の用意をしてくれました。全体の感じはこんな感じ。



 ニラ卵焼き。卵は薄い醤油味。ニラはギョウザの残りです(笑)



 竹輪の天ぷら、最後の一袋。これで片付きました。



 白菜漬け、絶好調ですね。一日二回は食べてるか。塩分に気を付けよう。



 御飯は雑穀入り、蛋白質の量を考えて味噌汁はサンマ無し、汁だけです。



 朝食後はこれだけ薬を飲みます。一番右の二錠は上が血圧の薬、下が利尿剤。浮腫を取る為ですね。その左は糖尿病の薬二種類。三列目の赤い三錠がワーファリンですね。血液さらさらにする薬ですな。これのおかげで納豆が食べられなくなりました。左に列は痛風予防の薬二種類、尿酸値が上がらないようにですな。タッパーの中はノコギリヤシエキス、ビタミン剤。ビタミン剤はつまに付き合って飲んでます。ノコギリヤシはオシッコの健康の為ですね。まだまだ不調に悩まされていますのでね。これでも少し薬は減らして貰ったんですがね、あはは。まあ、朝のこの薬の量はちょっとめげますよね。

 でもなんか今日は元気な感じがしています。ベッドを買いに行くのが楽しみですね。

 
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