身体的心理技法

今まで私が行ってきたこと、これからのライフワークとすることを

身体的心理技法と名づけます。

体を整えることで心を癒す。もちろん身体症状も。

身体的訓練を通じて、心を磨く。

心身の健康のみならず、人間関係、仕事、人生の進路まで、身体感覚を指針にする。




しかし私は、技法を体系的にまとめるつもりはありません。

技法よりも、生き方の姿勢を提唱しています。



それなら「教」とか「道」としたほうが良いかとも思いましたが、その名称は私には重すぎます。



同じ生き方を共有される方、私と面識がなくとも、方法が違っていても、この名称を使うことを奨励します。