上田市第一学校給食センターの献立

上田市第一学校給食センターの献立を毎日紹介しています。

平成29年6月20日の献立です

2017-06-20 13:17:44 | 日記


○メニュー
 ご飯
 さわらの西京焼き
 ひじきと大豆の炒め煮
 吉野汁
 牛乳


○一口メモ
 血や骨を作るには、鉄分やカルシウムなどのミネラルが必要です。ミネラルは体の中で作ることはできないため、食べ物から摂る必要があります。ひじきはミネラル豊富です。

○栄養価
 エネルギー 759kcal
 タンパク質 36.6g
 脂質    20.3g
 カルシウム 382mg
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