平成29年12月11日の献立です

○メニュー
　ご飯
　厚揚げの肉味噌あんかけ
　じゃがいものアーモンド和え
　青梗菜と卵のスープ　
　牛乳

○一口メモ
　アーモンドにはビタミンＥがとても多く含まれています。ビタミンＥは、体の細胞や血管を元気にしてくれる働きがあるため、若返りのビタミンと呼ばれています。　

○栄養価
　エネルギー　　787kcal
　タンパク質　　 30.5ｇ
　脂質　　　　　　24.2ｇ
　カルシウム　　460mg