平成29年9月19日の献立です

○メニュー
　ご飯
　豚肉のスタミナ焼き
　昆布和え
　インゲンの味噌汁
　ミニトマト1個　
　牛乳

○一口メモ
　豚肉にはビタミンＢ1が多く含まれています。ビタミンは体の中では作られず、特に暑い時期には、ビタミンＢ1の消費量が増えるので、積極的にとりたい栄養素のひとつです。

○栄養価
　エネルギー　　741kcal
　タンパク質　　 31.2ｇ
　脂質　　　　　　20.0ｇ
　カルシウム　　396mg