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今シーズンの草津スキースクールノルディックウォーキングイベント。
世界ノルディックウォーキングデーになります5月27日、28日の土日より
スタートさせて頂きますm(_ _)m
5月31日(水)シャクナゲコースノルディックウォーキング第2回
ノルディックウォーキングは
・姿勢がよくなる
・バランスの良い体型になれる
・NW中はポールも脚代わりになり安定感がUP♪
・エネルギー消費量が増える
・ストレス解消になる
体に良い効果は様々です(^_^)
しっかりした体幹をつくる
左右バランスを整える効果も期待できまして
冬のスキー、スノーボードの為のオフシーズントレーニングにも
ぜひおすすめしたいスポーツです！
草津のコース中にはいろいろなお花、木々など自然に囲まれ
いつも変わって行く景色に飽きることがありません。
草津ノルディックウォーキング、ぜひご体験ください。
歩く、は誰でもできますが「スマートに歩く」為には
練習が必要です。
JNFA公認資格を持つインストラクターたちが
皆さまを楽しくご案内致します。
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げますm(_ _)m
