１月の夕日

4、5日前、散歩の帰りに
大きな夕日を見た。
急いでカメラを取り出して屋根に隠れないうちにと大焦りで撮ったのがこれ。
太陽が沈む時思いがけない大きさを感じることがある。
サーモンピンクの空がきれいだった。

ミドリムシちゃん

ミドリムシ

花粉症対策にも効果があるそうだよ。

これは「たけしの日本のみかた」で紹介されたものだが
前に、日曜夕方の「夢の扉」でも紹介されていらしい。
夢の扉」は好きな番組です
思いがけない自然が人類に教えてくれる
なめくじからも教えられる物があると言う

このミドリムシは虫と聞いただけで一寸気分が悪く
錠剤を紹介されたが買わないできた
調べていたらこう言うことだった。

世界中で貧困に苦しむ子供たちに贈りたいものだと思う

東京大学ブランドで開発されていたなんて
日本の未来は明るい。

今年の表紙は黄色

エクセル仕様の、2011年マイ手帳

早いもので今年で4冊目の手帳
つまり4年使っているということになる。

そのマイ手帳の完成が遅れていた、
この20日間手帳がなかった。

手帳なんて文房具屋さんに行けば
安価で買える、
まして年越ししていればなおさらの事。

マイ手帳は安くはないが1年間ページをめくる度に
あぁこれね、こんなつもりで作ったんだ、、、、
なんて事が思い出される、

時々予定を記入しているとお友達から
見せて～～、と言われる事もある、、、が
あくまで自分自身の楽しみの為に作ったもの。


　　今年の表紙は黄色にする


　　左ページに両面テープでビニールの袋を付ける
　　旅先で絵葉書きなど送るための切手など入れてある。


　　我が家は8月、9月生まれが多い
　　それぞれのお誕生日に心ばかりのお祝いを入れる（マークですけどね）


　　住所録はグループ毎に枠線の色を変えて
　　自分が探しやすい仕様にした

アクセス解析

ほっとすること
ブログを書いていると次の日にアクセス解析がもらえる事は皆さんご存知だと思う
私も編集画面を開いたとき
きあぁ～こんなに見に来てくださるぅ～～～～と
嬉しく思う、
とてもとても嬉しい
皆様、有難うございます。

さらにこの方々はどの時間帯に来て下さるのだろうと
閲覧、訪問の分析を見る、
すると午前10時から午後10時位いに集中している事がわかる。

とても健全な時間帯に見て下さることをと感じる。

PM12時から3時までは成長ホルモンが活性する時間だそうだ
寝る子は育つと言うが本当らしい

又細胞も活性化して疲れがとれたり
若返たりホルモンも活性化するという
アンチエイジングは寝る時間が大切らしい。
あくまでも「らしい」だ
だからこの時間帯は何がなんでも
寝ることが大切なんだね。

デンタルクリニック

歯磨き
最近入れ歯もなかなかに進化しているらしい、
私は入れ歯はないが、少しそっ歯だ
中学生の頃すごく気になり笑う時には
手で口元を隠す癖がついてしまった。

私は歯の綺麗な人が好き、顔は二の次で。

歯並びは問題なくて
綺麗に歯磨きしている人が好きなのだ。

歯を見るとその人の人柄迄分かる気がしてしまうから不思議だ。

最近の芸人さんも歯を意識して綺麗にしている話を聞く。

自己管理が出来ていれば歯はかなり綺麗に長持ちするものらしい
自分でしか管理出来ないものの一つだ。

この20年間、歯が痛むことは皆無であるが、
歯医者さんには毎月一度は行く
そう、検診と歯磨きをしていただくわけ、つまり
転ばぬ先の杖だ。

昨日はデンタルクリニックへ行ってきた今年初めてだ

一本一本の歯を水洗浄して、
風を吹きつけて沁みる歯の有無調べる、
一本一本の歯ぐきを検査してから、
三か月まえから、コラーゲンの微粒子を使った洗浄をしてもらう
初めての時は微粒子と言えど唇には刺激を感じたが
終わってしまえば何のこともない
最後にキシリトール液でくちゅくちゅして終わる。

先生とのお付き合いは20年を超えた。

野菜と蔓（水彩画）

12月お教室でこんなモチーフを描いた
私が座ったテーブルには目の前に白菜が横に置かれて
かりん、アボカド、パプリカ等が並んでいた。

しかし
私が描いたのは、目の前のテーブルでなく
その先にあるテーブルだった。
なぜ選んだか
それは手前に枯れた蔓がおかれていたから。

「白菜は横ではないか」と先生がおっしゃる。
「ハイ、その向こうのテーブルを描いてます」と私
「ふ～～ん｝と先生。

わざわざ見えにくい、
遠いものを描く私。

デコポン（水彩画）

デコポンを描いた
12月の終わりごろから3月頃まで出回る果物
頭の形が特徴だが近所の八百屋さんに出ているものは
こんなに立派な凸はみつからない。

小さ目の京いもだったが甘辛煮にして食した
おいしかった。







これを終えて全員で中華街に繰り出して忘年会だった、
中華街は安くて美味しい、
横浜に住んでいて良かったぁ～～と思うひと時だ
アルコールも飲み放題、しかし高齢者が多いのであまり飲めない
お店はきっちり利益を上げているな。
店員が日本語を分からない振りをする
アルコールには時間制限がある
「早くもってきてよっぉぉぉ～～」
全員参加25人程。

日本橋三越 THE・女流展

1月12日THE・女流展が開かれている三越に行ってきた、

そうそうたる女流だった、

ところで三越はライオンの置物が有名だが

友人の中にあそこにはライオンがいない
と言う人がいた。
確かに、地下鉄銀座線で三越前で降りたらライオンを目にする事はないが

でも正面に確かにいたよ。

今日2時からギャラリートークがある、
独立の福島先生がお話するわけではないらしい、
私は参加予定だったが、中止とする、
今日はのんびりしよう。

描き初め（水彩画）

1昨日5日は絵画教室の描き初めだっつた。
モチーフは「干し柿」と聞いていた。
軽い気持ちで参加したが、

やっぱり易しいモチーフなんて無いもんだ。
と言う事が昨日の実感だ。

淡彩で軽く形をとり、色をさぁーと載せる描き方は
これまでしてきたことだが、

今年はモチーフの質感、重さ、その物の色
等描ける様にしたい。

又モチーフを取り巻く周辺にも気持ちを向けたい
淡い色でさっーと塗ることはやめにしよう。

そんな事を決意した描き初めだった。


。

今日から、、、。

昨日テレビを見ていたら三浦雄一郎さんの
胎内脂肪の話をしていた。

重りを足首に付けて坂道を歩く
リュックに重石を入れて歩く
100の脈拍をキープして歩く。

この歩き方が脂肪燃焼に良いと話していた。

昨年11月頃から私も歩く努力を始めた
偶然にも私の歩いているコースは坂道だった。

今日が歩き始めと決めてさっそく
ひと駅分歩いた、
ひと駅分の歩数は2700歩
案外に少ないものだ、
しかし今日出かけて帰宅した時は10000歩を越えていた。

どこまで続けていけるか分からない
全く全く、、、、

細やかではあるが
脚力を無くさない努力をしていきたい。（●＾o＾●）

小岩井牧場も雪、ゆき、ユキ

小岩井牧場も静かだった。
雪まつりはまだ先


甘酒と杵つきもちが振る舞われて
熱々フウフウしながら戴いた。

やっぱりここへ来たらソフトクリームと
ジェラートは欠かせない。

食べました、
チーズ買いました、
バター買いました
乳製品知らない間に買いました

夫は夫で買うし、
私は私で買うもんだから、

こんなに誰が食べるんねんっっ、、、、。

、、、と、、帰宅して思った次第。

雪の中

今年も宿泊した処はぺんしょんシャラ（019-693-3277)
東京駅から新幹線こまちに乗って雫石で下車
タクシーで15分程
プリンスホテルを目指して行けばホテルの麓の左側
清潔で心のこもった食事はどなたにも自慢できる。

一家総出の年越しができて
幸せな一年を締めくくり
新しい年のスタートを切ったけど、

私若干孫疲れしている。

4日はのんびりして
5日は描き初めだ。
今年も悪戦苦闘の日々に浸ろう。

シャラの暖炉とダイニング

雫石プリンスホテルで餅つき　　ホテルから雪景色



またたくまに視界が悪くなる　　それでも大きい孫達はリフトからゴンドラに乗り換えて
スキーを満喫してきた。

2011年、新しい年はうさぎ

< 延壽萬歳 2011年1月2日 すがすがしい晴天の岩木山 お健やかな年でありますように。

　　　　　　　　　　ぴょんぴょんぴょん
　　　　　　耳をピンクに染めて
　　　　　　　　ぴょんぴょん跳ねよう
　　　　　　　　　　転ばぬように
　　　　　　　　　　　　昼寝をし過ぎないようにね