晴れ時々快晴。ほぼランニング日記‥。

いろいろなことに興味津々・・・日々の出来事を綴ります・・・。

歩きからでもそこそこの負荷・・・。

2017-03-07 07:23:05 | たわいもないこと
鎌倉の朝は曇り
イマイチ暖かくならないのか???
この時期特有?の肌寒さ
それはそうですね、最低気温は5℃を下回ったり
最高気温も10度そこそこ・・・

「春」だとは言え侮っていては風邪をひきそうになります・・・

さてさて、3月も始まったと思ったら、もう4分の1が過ぎようとしています
加速するね~

昨日はたかが5km、されど5kmRun・・・でした
最初は歩き~からどんどんスピードを上げてゆく

と、いうことで疲労度は結構あるのですね
こういう走り方
負荷がかかる~

さてさて本日も始まります
みなさま良い一日を~
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