シニアの賄い料理

シニア夫婦・与太郎家の「晩ご飯ブログ」
爺さんは、リタイア後太り気味に
婆さんは、Ⅱ型糖尿病予備軍に・・・・減量料理

2月28日のシニア晩ごはん

2017年02月28日 | お家ごはん

1週間ほど白内障手術の為にお休みしておりました。

又、今夜から頑張って更新します。

牛丼にじゃがいものポタージュでした。

急にポタージュが食べたくなり作りました。

 

うめ北ガーデンのチューリップ畑

 

 

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2月18日のシニア晩ごはん

2017年02月18日 | お家ごはん

3枚卸しの鯖の切り身を買っていたので、

竜田揚げにしようと決めてました。

がホタルイカのボイル残ってるわ、

又、かき揚げにすれば食べられるなとなり、

冷蔵庫内の野菜室には、れんこんにしいたけが残ってる。

全て天ぷらにしたらいいかとなりました。

今夜も高カロリーになってしまった。

 

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2月17日のシニア晩ごはん

2017年02月17日 | お家ごはん

にんじんと豚ばら肉のプルーン煮

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2月16日のシニア晩ごはん

2017年02月16日 | お家ごはん

めかじきのバター生姜焼き

(色が茶色ばっかりで、彩りのないレシピになってしまった)

手抜き料理でした(*´∀`)

 

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2月15日のシニア晩ごはん

2017年02月15日 | お家ごはん

今日は、あさイチの解決ご飯のレシピで作りました。

美味しく出来上がりました。

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2月14日のシニア晩ごはん

2017年02月14日 | お家ごはん

白身魚の洋風蒸しものに、菜の花と豆腐の煮物

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2月13日のシニア晩ごはん

2017年02月13日 | お家ごはん

牡蠣とネギの蒸し煮に、コンニャクきんぴら

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2月11日のシニア晩ごはん

2017年02月11日 | お家ごはん

今日は、歩きを兼ねて「タニタ食堂」に行って来ました。

メニューは、豚肉の南蛮焼き 500カロリーでした。

20分かけていただきました。

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2月10日のシニア晩ごはん

2017年02月10日 | お家ごはん

里芋のコロッケ

(あさイチの解決ご飯レシピで作りました)

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2月9日のシニア晩ごはん

2017年02月09日 | お家ごはん

今日は、雪がちらつくしで買い物に行かず

冷蔵庫にあるものでレシピを考えました。

 

今日の徹子の部屋に兼高かおるさんが出演されてました。

ついこの間、兼高さんどうされてるのかしらと思ってたところでしたので、

偶然と言いびっくり。お元気そうでなによりでした。

兼高さんの世界の旅番組を見て、一度は海外へ行ってみたいと思ったのでした。

徹子さんも、今回そのことを言われてた。

あの番組を見て海外旅行に行きたいと思った方が多かった事でしょうねと。

ワタシもその内の一人でした。

今年の2月末で89歳になられんですね! 

89歳に見えないですわ。

 

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2月8日のシニア晩ごはん

2017年02月08日 | お家ごはん

牛肉の大根おろし和えに菜の花と豆腐の煮物

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2月7日のシニア晩ごはん

2017年02月07日 | お家ごはん

今日は、ホタルイカをかき揚げにしていただきました。

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2月6日のシニア晩ごはん

2017年02月06日 | お家ごはん

豚肉とほうれん草のまきまき焼き

(坂戸市のよくばり一品料理レシピ集参考に作ってみました)

美味しかったです。

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2月4日のシニア晩ごはん

2017年02月04日 | お家ごはん

本日の夕食は、タニタ食堂でいただきました。

総カロリー500でした。

 

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今日は節分

2017年02月03日 | お家ごはん

北北西に向いていただきました。

もちろん、我が家で作った物ですが、

今回は、かんぴょうは市販の味付けしてあるものを使用で楽ちんしました。

カキフライと恵方巻

 

 

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