シニアの賄い料理

シニア夫婦・与太郎家の「晩ご飯ブログ」
爺さんは、リタイア後太り気味に
婆さんは、Ⅱ型糖尿病予備軍に・・・・減量料理

11月22日の晩ごはん

2013年11月23日 | お家ごはん
ボージョレヌーヴォー予約してたのが昨日届き
解禁日の一日遅れで頂きました。


ピーマンと牛肉のチンジャオロース風


ザーサイ入りふわふわ玉子にいろいろ
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11月21日の晩ごはん

2013年11月23日 | お家ごはん
鯛の頭のザーサイ煮
(圧力鍋で作りました)
ブロッコリーと玉ねぎのスープ
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11月20日の晩ごはん

2013年11月23日 | お家ごはん
あさイチの解決ご飯レシピを見て作りたくなり
今夜のお惣菜になりました。
りんご肉巻きホットレモンソースかけ
(美味しく出来上がりました)


柿とかぶのサラダ
(今、かぶが美味しい。お漬け物にしていただいてます)
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11月17日の晩ごはん

2013年11月23日 | お家ごはん
たらのチゲ鍋

豚バラ肉の甘辛煮


大根とにんじんの明太あえ
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11月15日

2013年11月15日 | お家ごはん
パプリカの卵焼き


マグロとアボカド和え


カニとアボカドのコールスロー


たまねぎの明太子和え

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11月14日の晩ごはん

2013年11月14日 | お家ごはん
厚揚げとれんこんのみそ炒め

きんぴらごぼう
美味しく出来上がりました。
いなり寿司にも少し入れてみました。


かぶの葉と油揚げの七味炒め


いなり寿司
(お揚げは、電子レンジで作りました。簡単で便利です)
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11月13日の晩ごはん

2013年11月13日 | お家ごはん
チキンのトマト煮こみ

かぶの梅じそあえ


ごぼうのごまマヨサラダ
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11月12日の晩ごはん

2013年11月12日 | お家ごはん
牛肉と長いものオイスター炒め


トマトともやしのさっぱりサラダ
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11月10日の晩ごはん

2013年11月11日 | お家ごはん
塩麹鍋

砂肝のサラダ
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11月9日の晩ごはん

2013年11月09日 | お家ごはん
えび玉チリソース

野菜炒め
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11月8日の晩ごはん

2013年11月09日 | お家ごはん
かつおのたたき

紅茶豚と長芋のオイスター炒め


里芋のトマトあえ
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11月7日の晩ごはん

2013年11月09日 | お家ごはん
小あじの南蛮漬け

ベーコンと小松菜の炒め煮


きんぴらごぼう
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11月5日の晩ごはん

2013年11月09日 | お家ごはん
ブロッコリーの白あえと鮭のハラスのソテー
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11月4日の晩ごはん

2013年11月04日 | お家ごはん
牡蠣フライ
(我が家の牡蠣フライは絶品です)

小エビのキャロットラぺ


ほうれん草ときのこのオムレツ
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11月3日の晩ごはん

2013年11月04日 | お家ごはん
鍋の季節になりましたね。

今夜は、餃子鍋
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