シニアの賄い料理

シニア夫婦・与太郎家の「晩ご飯ブログ」
爺さんは、リタイア後太り気味に
婆さんは、Ⅱ型糖尿病予備軍に・・・・減量料理

5月23日のシニア晩ごはん

2017年05月23日 | お家ごはん

スーパーに行くと珍しくよく太った赤舌平目がありました。

これは、ムニエルにするしかないと即買いでした。

美味しくいただきました。

 

今日は、うめきたガーデンに行って来ました。

ちょうど、お花の植え替えでした。

この暑さの中ご苦労様です。

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5月22日のシニア晩ごはん

2017年05月22日 | お家ごはん

今日は、我が家のペットの月命日です。

亡くなって2カ月が経ちました。

 

ぶりの照り焼きにニラ玉です。

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5月21日のシニア晩ごはん

2017年05月21日 | お家ごはん

島根県産のエテカレイが安く手に入ったので、急遽メニュー変更しました。

塩焼きとから揚げにしました。美味しかった!

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5月20日のシニア晩ごはん

2017年05月20日 | お家ごはん

ぶりと長芋の和風蒸し

(レンジで作りました)

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5月19日のシニア晩ごはん

2017年05月19日 | お家ごはん

茄子と鯵のはさみ揚げにトマトと玉ねぎのサラダ

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5月18日のシニア晩ごはん

2017年05月18日 | お家ごはん

鶏肉と茄子の梅蒸し

レンジでつくりました。一汁一菜

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5月17日のシニア晩ごはん

2017年05月17日 | お家ごはん

カレーの煮付けにお浸しでした。

(大腸ポリープを切除してから野菜を多く採るように心掛けてます)

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5月16日のシニア晩ごはん

2017年05月16日 | お家ごはん

鶏ささ身と長芋の甘醤油炒め

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5月15日のシニア晩ごはん

2017年05月15日 | お家ごはん

はちみつ豚じゃが

(豚は、はつみつで漬けこんでおきました)

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5月14日のシニア晩ごはん

2017年05月14日 | お家ごはん

今日は、パパさんが料理担当でした。

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5月13日のシニア晩ごはん

2017年05月13日 | お家ごはん

はちみつ豚のグリル焼き

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5月11日のシニア晩ごはん

2017年05月11日 | お家ごはん

ワンプレートレシピ(単品だと質素に見えましたので)

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5月10日のシニア晩ごはん

2017年05月10日 | お家ごはん

病院食みたいになりました。

(今夜はお一人様ご飯。作り置きで済ませました)

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5月9日のシニア晩ごはん

2017年05月09日 | お家ごはん

ソテーが続きます。

今日は、鯛のソテーに豆腐のみぞれあんかけ

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5月8日のシニア晩ごはん

2017年05月08日 | お家ごはん

鯵のソテー

(以前は、3枚卸しにした1尾をケロッと食べてたのですが、

今回は、片身1枚しか食べれなかった)

術後、胃か腸が小さくなったのかしら

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