PranavaアーユルヴェーダWS@Besutore lesson

‪Besutore lesson主催のSayuri先生に招いて頂いたスタジオ ブルボンでのアーユルヴェーダWS‬



定員を超える沢山の方々にお越し頂いてビックリながらもアーユルヴェーダの楽しい部分をシェアして和やかな時間となりました



皆さん 興味を持って頂けたみたいで質問も沢山頂きました
回を重ねる毎にアーユルヴェーダの本質的なものを一緒に学んで行けたらと想います



普段のヨーガアーサナのクラスでもシェアしていることですが 柔軟性やかたちにこだわらず過度なコントロールを手放した時 呼吸はその時に最適な呼吸となり 身体は中庸になろうとし始めます



この感覚は最初は掴めなくても 練習が進めば精妙な変化も感じることができるようになります



だから続けるって大事




「ヨーガやアーユルヴェーダを実践して何が変わりましたか？」との質問を頂いたのですが 私自身改めて続けてきて良かったと感じながら応えさせていただきました



私達が持って生まれた身体や心と その機能
人間関係を含めた環境や季節やライフステージなどで常に変わり続ける それら



変わり続けることが自然であるということ



自然を理解し 自然に任せて過度なコントロールを手放した時 私達には自分で自分を癒す力があり 自分の個性・本来の姿で生きていく力があること



自然に多様性があるように私達にも それぞれの個性という多様性があることを理解できること



その個性を受け入れられるようになると 自分との信頼関係が築けるようになるということ



自分との信頼関係が築ける変えようのないものや避けることのできないことに対する取り組み方が変わるということ



人生の取り組み方に変化が生まれると失敗も出来ないことも受け入れられるようになって自分に自信が持てるようになること



全て少しずつ 少しずつだけれどね



ヨーガもアーユルヴェーダも一律に何が良くて悪いという二元的なものではないということを まだまだ私も体験して理解を深めていきたい



そして正直に誠実にそれらを私の失敗談も交えながら 肯定的にシェアして行きたい



そんな風に今回のWSの最中と帰り道に しみじみ想いました




お話しという形でのヨーガやアーユルヴェーダの世界観のシェアは私にとっては大きなチャレンジです



自信はなかったけれど やる度に新たな課題も見えて少しずつ形になって来てます
周りからの後押しでチャレンジさせてもらって 始めることや続けることって素晴らしいことだなあとありがたく想っています



なにより お話しを通じて勉強を続けてきたことや 私が今まで与えてもらって来た智識や体験が誰かに伝わっていく瞬間 とても幸せな気持ちになります




先人や真実に生きる人達から私が与えてもらったことが どんなに価値あるものだったのかと その出逢いに感動と感謝の気持ちでいっぱいになって敬愛する人達の存在そのものが私の生きる力となり それが循環して行くのを感じます


‬

この循環
ころんころ〜ん と回っていけばいいなー












WSに参加くださいました皆さま
Sayuri先生
ありがとうございました




落ち葉‪の積もった道を歩きながら 樹木の枝越しに透けた冬の空を見上げたり 睡蓮鉢の中の大人しいメダカや ぷくぷくしてた瓶の中の酵素シロップが静まり返っているのを見ると自然の普遍的な知性って凄いなーって

私達にも この普遍的な知性があるなんて凄いなーって

感動





12月16日（土）北インド古典音楽ドゥルパド声楽家Shreeさんの弟子仲間と唄います

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To live is…


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Praying
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Much love




Osaka Yao and…Anywhere


Pranava
Yoga+Ayurveda.






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