Pranava.

Yoga+Ayurveda…Ayurvedic Henna
八尾市の小さなヨーガスペース






東城百合子先生のお手当て法

2016-10-19 | いつものこととか
お世話になっている“しずく”さんに お誘い頂いてバンビーノさんで開催された東城百合子先生のお手当て法の勉強会に参加して参りました



この10年薬を飲んだのは1度だけでヨーガやアーユルヴェーダの実践で自然治癒力に任せて生活しておりますが やはり日頃の養生とか大きく体調を崩した時の対処に参考になるなーと とても勉強になりました



こんにゃく湿布や生姜湿布・里芋湿布なとやり方を教わり実践してみると全身が弛んでポカポカ
本を読んで1人でするのとは違い とても実践的で分かりやすかったです



この日はバンビーノのえこちゃんが特別に正食式で玄米クリームの作り方も教えてくれました



この玄米クリームは赤ちゃんの離乳食や断食明けの回復食に最高だと想いました



お昼は参加者みんなの持ち寄りランチ
私は高野豆腐のヴィーガンカレーを…
他のみなさんも主婦の底力!全部かなり美味しかったです



今回の勉強会で学んだことを その時その時の自分に調和するかどうか見極めながら日々の暮らしに取り入れて行きたいと想いました



しずくさん・えこちゃん・参加者のみなさま そして植野先生ありがとうございました






Natural&Organic-Bambino-→











10月28日-30日 岡山・京都・神戸へ北インド古典音楽ドゥルパドツアーで声楽家Shreeさんとパカーワジ奏者カネコテツヤさんのライブでタンプーラ弾かせて頂きます→

11月13日 京都宇治 ヨガノワ@「食堂山小屋」でアーユルヴェーダの座学を担当致します→






10月のクラスは→





To live is…


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Much love




Osaka Yao and…Anywhere


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