やっと復活！

今月初めに膝やっちゃてから

今日まで



我慢してました


綱引するの


今週になってから
マット引きからじわじわと膝に負荷をかけてみて。。。。。


今日！対人練習に復活！


( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;)


ひけぇたぁぁぁぁぁぁ。。。。感涙。


それだけ。

アイシングして寝ます