旭山動物園のパン？？

今日も歯医者さんに行ってきました。

帰りにこんなパンをみつけました

かわいい

目があってしまいました。

あまり、体にはよくなさそう？？だけど
（ごめんなさい）

ちょっと癒し系のあざらし君です。

旭山動物園、行ってみたいです。

顔の湿疹ができてから、化粧品難民化
（これも表現が悪いなぁ・・）
しています。

前に使っていたものも、決して悪いもの
ではなかったのです。
どちらかというと、トラブルの方用に
近い製品でした。
ただ、こうなってしまうと、使うのが
怖くて、探し回っています。
今はネットでみつけた商品を使っています。

開発費がかかっているのだと思いますが
アトピーや敏感肌用という商品は、非情
なくらい値段が高い。
だからといって、サンプルがあるわけでも
なく、一発勝負的な感じ。

今、一番困っているのは実はヘアケア商品。

実は、体には湿疹や赤みが全くないのですが
頭を洗ったあと、すすぐシャワーやお湯が
顔にかかるのが、一番痛いのです。
すすぎ方も一苦労です。
かといって・・・シャンプーハットなんて
のは、大人用なんてないですしね（笑）
毎日、美容院なんて、行ってられないし

確かに、界面活性剤と塩素は、悪いのは
わかります。
シャンプー類も変えて使ってます。
ただ、恐怖です

ワセリンにも保湿効果はありますが、
色素沈着（しみ）の原因になりやすいことも
わかっているので、ずっと使い続ける
わけにもいかないようです。
これから紫外線がキビシクなる前に
スキンケア、ヘアケア商品を
見つけなくては・・・

体質改善といわれても・・・
代謝をあげるためには、やはり
運動しかないですね。
食べ物や、サプリでは限界があります。
もともと香辛料のきついもの、肉類、
青いお魚群、あくの強い野菜は
食べられないですし。
晩酌の習慣もないです・・・
今は、甘いものも、コーヒーも
控えまくってます
（これ、かなりのストレスです）

そういえば・・・
今日、郵便局で振込みをしたら
男の局員さんに
「バレンタインデーなので・・・」
と、小さなチョコレートを
恥ずかしそうにわたされた
だよねぇ〜
いくら、お仕事とはいえ、女性に
チョコを渡すのは・・・
思わず「すいません、ありがとう」と
受け取りましたが（笑）

ストレスふるな毎日ですが・・・
なんとかなりそう？？かなぁ〜
という、このお気楽さが、きっと
悪化させていないのかもしれません。
真面目に考えても、無理・・・
だって、理由がわからないから
「アトピー」なんてのが語源だし
そういえば、
「カンガルー」の語源も、発見者が
みたことのない動物だったので
わからない（確かそうだった気が
するだけで、間違っていたらすいません）

対処法がわからないものに
いらいらしても仕方がない

確かに寝不足になったり、しんどくて
思考回路が低下したり、色々ありますが。
命がなくなることではないから。
それぐらいに思っていた方が
いいぐらいなのかも。ただこれ以上
悪化させては、いけないということだけ

そんな感じで、過ごしております