クリーム

やっと見つかったクリーム　これ

まだ使ってない（行方不明だったし）

ジム後に使うのはもったいないので、連日外岩やるとき用に使おう。

普段はメンソレータムメディカルクリーム

家と会社においてあるのだ。

単独行

明日から北ア後立山。

実質３日間の単独。

一人で行くのってハイキングしかしたこと無い。

途中まで一緒に行く人いるけど、怖いなー
負けそうだなー

天気だけは良くなります様に

まだ

今日はＧＷの青葉に向けて、いつもかぶりの強い壁をやってたところを
垂壁も混ぜてみた。

全体に動きもそうだけど、持久力、保持力がぜんぜんだな。

２時間くらいやって、帰る前頃にも１０台の長物をちゃんとできるように
したいな。

それが今の課題だな。

ティッシュ

いつも荻窪のジムに行くのにママチャリに乗ってだいたい青梅街道を走っている。

今日は新高円寺のあたりでボックスティッシュを持っている人が多い。
それもナンバーワンブランドのクリネックスだ。
１ケース５個入りで４ケースも持ってるおじさんがいた。

どんだけ安売りしてたんだ

力を入れるとヤバイ？

今日は胃のレントゲン検診があった。
バリウムを飲むのだが、その後下剤も飲まされる。

当然、ちょっとお腹が不安定。

今夜のＢＰＵＭＰは月曜ということもあって空き空き。

でも、力を入れるのがちょっとコワい。
（言い訳かな）

なんか先週よりへろへろだったな。
成果なし。

ぜんぜん綺麗になってんじゃん

昨日は下山後に上原（わっぱら）の湯へ行った。

数年前に来たときは、なんとか町民温泉とかいう名前だったような気がしたが・・

建物は建て直されて、リハビリセンター（？）みたいになって、様変わり。

料金はあんまり変わってなかったな。

風情は無くなったけど快適にはなってた。（前はちょっと寒かったような）

貴重品ロッカーは１００円が返却されるんだけど、なんか慌ててて、取り忘れた。

よかったこと

先週末は雪稜に行って来たけど、敗退した。
（メンドくさいから詳しくは言わない）

でも個人的にはふたついいことがあった。
ひとつは、新しく買ったスパッツ　これ　のおかげで靴の中が濡れなかったこと。
高かったからね。

もうひとつは、カジタのアイゼンに付けたペツルシャルレのアンチスノーの具合が良かったこと。

ちょっと無理矢理かな。

雨多いぞ

今日は初めから雨が強いとわかってたから、靴下持参で出勤。

会社着いて、落ち着いたところで予想通りぐっちょり濡れた靴下を
サバサバのと交換。
そのまま靴履くとまた濡れちゃうからサンダルをはく。
完璧。

と思ったら、急に予定しなかった外出をすることになり・・・
ちょうど雨が土砂降りのころだったから元の木阿弥。

失敗したな。

ロード

Ｓ木氏が持ってるロードレーサー、Ａンタレスを見に行ってしまった。

フルカーボン・・・　かっくいいね
黒光りしてたヨ　

今年目標達成したらきっと・・

これで人生変わるかな

ジョギングシューズ

かなり以前に買ったアシックスのジョギングシューズを使っている。
アッパー（見た目）はまだぜんぜん痛んでいない。

しかし、このところ右のソールのうち一番外側の部分がはがれてきた。
走るとパッコンパッコンする。

まだ、使えるのでもったいないな、ソールを接着剤でつければイケるっしょ
と思ってシューグーという靴用の接着剤を１２６０円で買ってきた。

んで、いざシューズの裏面を見てみたら思ったよりソールが減ってた。
経年劣化ではがれてるだけかと思ったら。

←って、ちゃんと見ておけよ

あらら、こりゃそろそろ新調しないとダメじゃんか。
たいして走ってないから大丈夫、っておもってたのに。。。

でもせっかく買ってきたので付けたけど。

それからまだ走ってないけど。

いつまで保つかな。